“醫(yī)生,我是吃藥準備放凍胚的,上星期子宮內(nèi)膜只有7mm,為了長內(nèi)膜,每天不喝水,只喝豆?jié){,今天做復查B超內(nèi)膜有11mm了,您說我還要不要繼續(xù)喝豆?jié){?”
常常聽到喝豆?jié){,吃榴蓮長內(nèi)膜,吃蘋果可以使內(nèi)膜變薄,或者是西柚可以促進卵泡生長。
那么這些說法哪個是真的呢?
我們拿幾種常說起的食物看看:
喝豆?jié){、吃榴蓮漲內(nèi)膜?
豆?jié){真的可以“增加內(nèi)膜厚度”嗎?
豆?jié){的主要原料是大豆。傳統(tǒng)方法生產(chǎn)的豆?jié){除含有豐富的蛋白質(zhì)外,同時還含有一種奇特的因子——大豆異黃酮。
它是與雌激素有相似結(jié)構(gòu),具有生物活性,被人類飲用攝取后可參與內(nèi)分泌的調(diào)節(jié),因此大豆異黃酮有了神奇的稱呼——植物雌激素。
補充雌激素對雌激素分泌較少造成的內(nèi)膜薄有替代治療效果明確。
每20克大豆樣品可以生產(chǎn)豆?jié){約300ml,可分離約60毫克大豆異黃酮,但其生物活性非常低,在人體內(nèi)的效力只相當于正常雌激素的萬分之一。那么即使完全吸收也僅具有約0.006毫克雌二醇的功效。對雌激素分泌較少造成的內(nèi)膜薄的患者,豆?jié){的食補療效也就相當微弱了。
榴蓮可以長內(nèi)膜嗎?
從中醫(yī)上說,榴蓮性熱可以活血散寒,改善腹部寒涼。而寒涼體質(zhì)的女性食用榴蓮可以調(diào)整體質(zhì),但并不能說明榴蓮具有促進內(nèi)膜生長的作用。
其次,內(nèi)膜的生長需要一定的過程,自然周期的內(nèi)膜會隨著卵泡的發(fā)育而增厚,替代周期的內(nèi)膜會隨著藥物的使用而增厚,與其盲目地食補不如耐心地等待。
那我們還要繼續(xù)喝豆?jié){嗎?
豆?jié){含有豐富的植物蛋白質(zhì)、磷脂、維生素、鐵、鈣等礦物質(zhì),可以美容、延緩衰老。
一些研究還表明豆?jié){還具有提高性生活質(zhì)量、預防婦女更年期綜合征、乳腺癌、老年癡呆癥的神奇功效。
但是把豆?jié){當藥物使用、超過日常生活需要大量飲用、把豆?jié){代替飲水,并不是健康的生活方式。過量食用豆?jié){可能會造成消化不良、腎結(jié)石等問題,未煮熟的豆?jié){可導致食物中毒。腸胃不好、痛風、術(shù)后恢復期等情況不宜常食豆?jié){。
所以,適量最好。
吃西柚能助孕?
吃了西柚能夠更好地幫助著床嗎?
據(jù)研究表明西柚含有豐富的維生素C和鉀,還含有天然的葉酸。
《日本神經(jīng)精神藥理學雜志》刊登一項研究發(fā)現(xiàn),西柚等柑橘類水果有助于降低壓力和焦慮水平,平靜情緒,緩解抑郁。
還有研究表明,西柚可能會引起體內(nèi)雌激素水平的升高,患者朋友們可能就是因為這一點,會把西柚和卵泡、內(nèi)膜的生長聯(lián)系起來。
但是,西柚“升高雌激素”的能力和我們助孕使用的藥物比,其實微乎其微,而且并沒有研究結(jié)果證明西柚會促進內(nèi)膜、卵泡的生長。把它當藥物使用,有可能帶來的只有失望。
而且中醫(yī)認為,西柚性微寒,過多食用也不好,甚至會起到相反的作用。所以朋友們?nèi)绻麗鄢晕麒?,作為水果日常食用非常好,但是把西柚當成藥物使用、大量食用,不僅起不到效果,也有可能會傷害健康。
吃蘋果減內(nèi)膜?
為了內(nèi)膜長得好,是不是不能吃蘋果了?
西方諺語“一天一蘋果,醫(yī)生遠離我(An apple a day keeps the doctor away )”,這一諺語表明蘋果是種優(yōu)秀的水果。但如此優(yōu)秀的水果,卻背上了“內(nèi)膜終結(jié)者”的惡名。在接觸的患者朋友們,對于蘋果一般會有兩種問題。
“聽說蘋果會減內(nèi)膜,為了讓內(nèi)膜長得好,我是不是不能吃蘋果?”
“我覺得我內(nèi)膜太厚了,是不是該吃點蘋果讓內(nèi)膜變薄點?”
兩種問題其實是一個思路,就是蘋果能讓內(nèi)膜變薄。目前來說沒有關于“蘋果”會“降低內(nèi)膜厚度”的文章,醫(yī)療、營養(yǎng)界對蘋果均是一致好評。
這個謠言的產(chǎn)生過程應該是這樣的:
一位女士吃了蘋果,她的內(nèi)膜變薄了,于是她覺得蘋果傷害了她的內(nèi)膜。
另一位女士恰巧也發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)膜變薄了,和前一位女士在聊天的時候發(fā)現(xiàn)共同吃過的東西是蘋果。好了,她們得出了肯定的結(jié)論,一定是蘋果!
然后蘋果的故事就在患者中流傳開來,甚至傳到了別的中心,甚至傳到了全國。于是乎,打開各種搜索引擎搜素“蘋果”、“內(nèi)膜”,滿屏幕都是提問關于“蘋果減內(nèi)膜”的。
且不說醫(yī)院與醫(yī)院之間、機器與機器之間、醫(yī)生與醫(yī)生之間的不同造成的誤差;
內(nèi)膜的厚度也會隨著子宮形態(tài)的改變而發(fā)生改變,有時候在子宮接近中位的時候,內(nèi)膜看起來會略厚一些,子宮卷曲的時候內(nèi)膜也比舒展的時候看起來厚一些;
雌激素水平的波動也會造成內(nèi)膜厚度的改變;
而且因為子宮內(nèi)膜蠕動波的存在,內(nèi)膜的厚度也會有不同。
許多食物都有各種各樣的好處,有些姐妹聽說有好處就大量吃是不適合的,多吃反而不利于健康,要記得適量哦!