雖然懷孕這件事女人所承擔(dān)的責(zé)任更大，但是生育怎么也離不開(kāi)男女搭配?？傊鷥河且粋€(gè)人的可以完成的，需要男女配合。
孕前檢查，男士?jī)?yōu)先
生育子女前，先要做好充足的準(zhǔn)備?，F(xiàn)在講究?jī)?yōu)生優(yōu)育，首先就要先了解自身的生殖能力，孕前檢查咨詢不僅是檢查下生殖器情況，重要的是還要通過(guò)個(gè)案咨詢，出去一些準(zhǔn)爸爸的一些誤區(qū)，有針對(duì)性的就家庭實(shí)際情況作一個(gè)計(jì)劃。
許多男性過(guò)于自信，認(rèn)為自己的身體很棒，孕前不愿意到醫(yī)院檢查，比如患有無(wú)精子癥等疾病的，自己不一定能察覺(jué)。另外，加上現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展和工業(yè)化進(jìn)程的加快，工作壓力、環(huán)境污染及性病等因素導(dǎo)致了男性播種能力大大降低。還有些人就會(huì)認(rèn)為以前女友懷孕過(guò)，而認(rèn)為自己生育能力很好而不來(lái)醫(yī)院。事實(shí)上卻不是這樣子的，有些人曾有過(guò)一個(gè)健康的孩子，但要生育第二個(gè)孩子的時(shí)候來(lái)檢查后，卻發(fā)現(xiàn)患有無(wú)精癥。
眾所周知，健康寶寶是健康精子和卵子結(jié)合后的結(jié)晶。所以，男士孕前的精液檢查相當(dāng)重要。
還有一部分男性是由嫌取精液麻煩而不愿意檢查，確實(shí)，手淫取精液做檢查是比較麻煩的，但是與妻子的生育能力的一系列繁瑣檢查和費(fèi)用相比，精液檢查已經(jīng)算很簡(jiǎn)單的了。也正是因?yàn)槠綍r(shí)體檢肯定不會(huì)檢查精液的，因此讓醫(yī)生檢查一下是很有必要的!
男性泌尿生殖系統(tǒng)的毛病對(duì)下一代的健康影響也極大，因此這個(gè)隱私部位的檢查也不可缺少。如果覺(jué)得自己的睪丸發(fā)育可能有問(wèn)題，一定要先問(wèn)一下父母親，自己小時(shí)候是否患過(guò)腮腺炎、是否有過(guò)隱睪、睪丸外傷和手術(shù)、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，將這些信息提供給醫(yī)生，并仔細(xì)咨詢。另外，一些人幾年都也沒(méi)有進(jìn)行過(guò)體格檢查或者沒(méi)做過(guò)婚檢，那么肝炎、梅毒、艾滋病等傳染病檢查也是很必要的。除此之外，醫(yī)生還會(huì)詳細(xì)詢問(wèn)體檢者及家人以往的健康狀況，曾患過(guò)何種疾病?如何治療等情況，特別要重點(diǎn)詢問(wèn)精神病、遺傳病等，必要時(shí)還要求檢查染色體、血型等。
健康生活，做個(gè)好父親，好丈夫!
吸煙有害健康，但有人認(rèn)為“飯后一根煙，勝似活神仙”。吸煙有時(shí)候的確能帶來(lái)一時(shí)的快樂(lè)，但是這個(gè)“活神仙”對(duì)他們今后的寶寶簡(jiǎn)直是無(wú)形的殺手。
由于煙草中的有害成分會(huì)通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入生殖系統(tǒng)，然后直接或間接發(fā)生毒性作用。準(zhǔn)爸爸如果吸煙，不僅會(huì)影響到受孕的成功率，還會(huì)嚴(yán)重地影響受精卵和胚胎的質(zhì)量。還有，長(zhǎng)期大量地吸煙更容易發(fā)生性功能障礙，也間接地降低了生育力。
為了您的下一代，請(qǐng)不要吸煙。必須注意的是，在準(zhǔn)備懷孕前至少要提早三個(gè)月到半年開(kāi)始戒煙。
酗酒會(huì)造成機(jī)體酒精中毒，影響了生殖系統(tǒng)，精子數(shù)量會(huì)減少，活力降低，畸形精子、死精子比率會(huì)升高，從而會(huì)影響受孕和胚胎發(fā)育。所以準(zhǔn)爸爸最好不要鋌而走險(xiǎn)，不碰酒最好不過(guò)。
有些男士會(huì)誤認(rèn)為蒸蒸桑拿，洗的干凈又解疲乏。卻不知道睪丸最怕高溫了，精子在 34℃到35℃環(huán)境中最舒服，而桑拿浴時(shí)溫度可高達(dá)70℃到80℃，所以準(zhǔn)爸爸應(yīng)該多注意。
此外需生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。適當(dāng)鍛煉，不良習(xí)慣需改掉。如熬夜等。飲食方面需要做到食品新鮮、衛(wèi)生，不要食用棉籽油。飲食方面要做到食品新鮮，食物都有其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和特色，很難講哪種有利于優(yōu)生，食譜盡量廣泛，不挑食即可。
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