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首頁 > 健康資訊 > 備孕發(fā)現(xiàn)卵巢功能下降,怎么辦?

備孕發(fā)現(xiàn)卵巢功能下降,怎么辦?

2025-04-18 09:16:48小貝
隨著婚育年齡推遲和生活節(jié)奏的加快,越來越多的姐妹開始受到卵巢功能下降的困擾了。
有人說,沒卵可以用促排卵藥啊。實際上,卵巢沒有儲備是不會對促排卵藥物產(chǎn)生反應(yīng)的,或者說反應(yīng)很差。
而且卵巢功能下降,是不可逆的損傷!
卵巢功能差對于女性而言,如同禿頭對于程序員那樣,幾乎變成了一道世界難題。
明明正處于青春美少女的年紀,卵巢卻被醫(yī)生說是四五十歲的老阿姨一枚。
這對于要追好孕的寶媽來說更是晴天霹靂:卵巢功能不好,我還能有寶寶嗎?
 
 
今天我們就和大家詳細聊一下卵巢功能不好,怎么辦? 
卵巢的作用
 
卵巢是女性重要的生殖器官,位于子宮底的后外側(cè),與盆腔側(cè)壁相接。正常成年人的卵巢,直徑相當于自己的拇指大小,呈扁橢圓狀,外觀灰白色,單個重量約5克左右。
 
雖然個頭很小,但是它的能力可不小。卵巢不僅具有分泌性激素的功能,更是卵泡發(fā)育、成熟并且排卵的地方。
 
卵巢的生命圖譜
 
青春期月經(jīng)初潮,卵巢生育功能開始啟動
20-30歲,卵巢功能發(fā)育成熟,是生育力最旺盛的時期
30歲之后,隨著年齡增大,卵巢功能開始衰退
50歲左右,卵巢功能徹底喪失
卵巢不好=  “難好孕”?
 
實際上卵巢功能是評價女性生育能力的重要指標。
卵巢是女性的性腺,主要功能是排卵和分泌雌性激素,維持月經(jīng)周期、生育能力和女性特征。
卵巢功能不好,自然懷孕的機會也會降低。所以,各位女性朋友請一定要注意保護好我們的卵巢啊?。?/span>
 
卵巢功能不好的表現(xiàn)
四五十歲的卵巢功能,同時帶給女性的身體上的變化,也向四五十歲進發(fā):
1. 皮膚
皮膚干燥,沒有光澤,容易長斑長痘,易衰老,堪稱“黃臉婆”級別的毀臉
2. 身材
卵巢功能減退的最早征兆之一:體重和體態(tài)改變。
大多數(shù)女性在絕經(jīng)期期間體重會增加4.5公斤,衰老后體重每年會增加0.9~1.4公斤。
3. 內(nèi)分泌
  • 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)周期縮短(從35-40天到25-30天)
  • 白帶增多有異物
  • 圍絕經(jīng)期綜合征(心悸氣短、潮熱出汗、煩躁易怒、失眠多夢、健忘、多疑)
  • 乳房松弛、下垂、發(fā)育不良
  • 夫妻生活不協(xié)調(diào),陰道干澀,性冷淡
4. 情緒失調(diào)
情緒不穩(wěn)定、易哀易怒,提前步入“更年期”
影響卵巢功能的因素
雖說卵巢功能會隨年齡增長而衰退且不可逆,但如今一些因素可能會加快卵巢功能衰退的進程。
 
1. 遺傳因素
家族三代以內(nèi)的女性有月經(jīng)問題、不孕、提前絕經(jīng)的情況。
父母或者祖父母近親婚配,相關(guān)基因的染色體數(shù)目與結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的原發(fā)性卵巢功能不良。
2. 年齡
一般卵巢衰退與年齡的增長密切相關(guān),35歲以上,衰退速度加快,40歲以上卵巢功能直線下降。
3. 感染
盆腔細菌、病毒感染導(dǎo)致的卵巢炎或者免疫性卵巢損害,長期的慢性炎癥導(dǎo)致的盆腔粘連,卵巢血供減少、人流藥流后造成盆腔感染……這些都是有可能導(dǎo)致卵巢功能衰退的。
4. 盆腔手術(shù)史
盆腔手術(shù)會影響卵巢血供。
卵巢手術(shù),包括輸卵管切除術(shù)、卵巢腫瘤切除術(shù)、卵巢囊腫剝除術(shù)因卵巢皮質(zhì)丟失而影響卵巢功能。單側(cè)或雙側(cè)卵巢切除術(shù)毫無疑問會導(dǎo)致卵巢功能急速下降或喪失。
5. 放療、化療史
曾因腫瘤等疾病接受放化療的會對卵巢功能造成不可逆的損傷。年輕未生育女性在放化療之前應(yīng)該先進行生育力保存(卵子、卵巢組織或胚胎冷凍保存)。
6. 不良生活習慣及其他
不良生活習慣嚴重危害著人體健康,當然也會對女性的卵巢健康導(dǎo)致不可逆的損傷。
吸煙、嗜酒甚至吸毒對卵巢傷害很大。
過度營養(yǎng)不良或肥胖會因為細胞能量代謝的不足或異常影響卵巢功能。
精神壓力過大、經(jīng)常熬夜也可能因為干擾正常的下丘腦-垂體-卵巢軸的正常工作。
 
卵巢功能下降,怎么辦
一、規(guī)律生活,不熬夜是最好的青春藥
長期熬夜或者睡眠質(zhì)量不好,耗氣血損腎氣。并且人體所需的各種激素,通常夜間分泌最為旺盛。
經(jīng)常熬夜就會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,卵巢功能不足。因此一定要規(guī)律生活,不熬夜是最好的青春藥。
二、避免久坐久站,堅持運動
堅持運動增強體質(zhì),促進氣血循環(huán),提高身體的新陳代謝速度。
三、改善飲食,均衡營養(yǎng)
要注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,同時要適當補充葉酸及多種維生素。
平常多食用牛奶、雞蛋、豆類制品、魚類及新鮮蔬菜、木耳、豬肝等。
同時也要注意少量脂肪的攝入,體重過輕也不利于卵泡的發(fā)育和成熟。(不要再要瘦不要命啦?。?/span>
注意避免食用辛辣刺激食物、及海鮮、油炸油膩、甜食等。
四、 保持佛系,趕走壓力
長期處于壓力的環(huán)境中,會啟動心理應(yīng)激。心理應(yīng)激是指機體暴露于應(yīng)激源 (引起機體產(chǎn)生身心緊張狀態(tài)的刺激物) 時出現(xiàn)的綜合應(yīng)答。
動物實驗研究表明:心理應(yīng)激時小鼠處于急性應(yīng)激狀態(tài), 應(yīng)激激素大量釋放, 血清皮質(zhì)醇水平明顯升高, 產(chǎn)生的氧自由基, 引起卵巢卵泡細胞的損傷, 生長卵泡大量喪失, 從而導(dǎo)致AMH水平的下降。
長期應(yīng)激狀態(tài),會導(dǎo)致卵巢功能的受損。
因此要注意,當壓力過大的時候,要找適當?shù)呐沤夥绞绞婢弶毫Α7潘尚膽B(tài),保持樂觀積極的心情。
五、藥品輔助
脫氫表雄酮(DHEA)
DHEA是具有雄激素活性的激素, 是人體血液循環(huán)中含量豐富的甾體物質(zhì),是類固醇激素合成必需的底物,具有許多潛在的作用,研究表明,DHEA對卵巢功能有明顯的影響,可改善卵巢儲備功能,提高妊娠率。
輔酶Q10
輔酶Q10是一種脂溶性醌類化合物,是存在于線粒體呼吸鏈中的抗氧化劑。動物實驗提示,輔酶Q10的缺乏會增加卵母細胞的氧化應(yīng)激,引起線粒體功能障礙,加快卵母細胞凋亡,最終導(dǎo)致卵巢儲備功能下降。輔酶Q10的補充可改善卵巢功能,促進排卵,提高卵子質(zhì)量。
維生素E
研究表明輔酶Q10聯(lián)合維生素E可協(xié)同加強對高齡女性卵巢的抗氧化保護作用, 改善卵巢儲備, 提高卵巢反應(yīng)性;維生素E及DHEA預(yù)處理可提高DOR患者的獲卵數(shù),增加臨床妊娠率,從而改善DOR患者的IVF妊娠結(jié)局。
六、 中醫(yī)藥調(diào)理
中醫(yī)認為本病為腎-天癸-沖任-胞宮軸功能失調(diào), 以腎虛為基本病機, 以腎、肝、心、脾多臟腑的氣血虛損和功能失調(diào)為中心, 痰濕、瘀血為常見病理因素。
 
中醫(yī)藥辨證論治主要包括補腎填精、滋腎疏肝、滋補肝腎、補腎活血、脾腎雙補、交通心腎、周期療法及針灸治療等,具有系統(tǒng)性、多靶點、系統(tǒng)調(diào)控等優(yōu)勢,可以提高卵巢促性腺激素的反應(yīng)性和卵巢中激素受體的含量,從而改善卵巢儲備功能。
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卵巢功能不全(POI)或卵巢儲備減少(DOR)是我們常用的對卵巢功能減退的描述,是一種與年齡有關(guān)的卵巢退行性改變,約占不孕婦女的10%。 原發(fā)性卵巢功能不全(POI),特指女性40歲前至少4個月閉經(jīng),血清中卵泡刺激素(FSH)水平升高>25 IU/L,伴有不同程度的低雌激素癥狀,主要是針對病理性卵巢功能不全的診斷,涉及到遺傳學、免疫學、醫(yī)源性等病因。POI的早期階段,約50%仍然會有間歇性排卵,其中5~10%的患者可能自然妊娠并分娩的機會。 卵巢儲備減退(DOR)是指一種對卵巢儲備狀態(tài)的描述,卵巢竇卵泡計數(shù)<5~7枚,血清AMH水平<0.5~1.1 ng/ml,理論上應(yīng)該包含POI患者,主要對不孕的治療和預(yù)測絕經(jīng)有重要參考。 卵巢低反應(yīng)(POR)則是指卵巢對藥物刺激反應(yīng)不良的評估。在使用常規(guī)促排卵藥物后以卵泡生長的數(shù)目<3-4個為指標,是一種對卵巢功能的測定指標。 無論哪一種原因的卵巢儲備減退,均代表著卵巢退變的老化進程、生育力的終末階段,預(yù)示著助孕的困難與挑戰(zhàn)。目前輔助生殖技術(shù)是對該類患者的推薦性治療,方案的選擇其實是一個很專業(yè)的事情,通常您只要把自己的需求告知醫(yī)師,比如說希望卵巢刺激小一點,或不想凍胚移植等,醫(yī)生會根據(jù)您的不孕原因、卵巢評估、既往促排卵的歷史等,給您專業(yè)的促排卵方案的建議。     1、對于卵巢功能減退的婦女,是否還有自然懷孕的機會?是做IUI(人工授精),還是做IVF(試管嬰兒)為好?   大量對卵泡發(fā)育生理的研究證實,在DOR的婦女,卵泡的數(shù)量和質(zhì)量是明顯下降的,自然懷孕的幾率明顯低下,且流產(chǎn)和胎兒畸形的概率增加,但是并非絕對不能自然懷孕。   研究提示,與IUI比較,對DOR婦女進行IVF助孕的性價比似乎更高,一個分別對148例和141例做IVF和IUI助孕的對照研究,發(fā)現(xiàn)如果只有一個成熟卵泡,兩種助孕的結(jié)局是相似的,如果>2枚成熟卵泡,則IVF結(jié)局有顯著的優(yōu)勢。 因此對于DOR婦女,我們一邊建議試管嬰兒助孕,一邊鼓勵在助孕間隙積極試孕。助孕方法首推IVF。   2、對DOR婦女的IVF促排卵方案,是一次大劑量刺激爭取受孕機會,還是多次微刺激等待隨機到來的成功。   大量對卵巢刺激的生理機制研究,一些證據(jù)證實大劑量的促性腺激素,并沒有增加DOR婦女的妊娠機會;而一些研究認為,大劑量的促排卵一次獲得多個卵母細胞,可以增加DOR婦女懷孕的機會。其實兩個結(jié)局可能需要分別針對不同程度的DOR婦女。對卵巢指標尚可的、<42歲的婦女,第一個周期可適當使用常規(guī)或溫和的方案刺激,盡快獲得妊娠;而對于顯著DOR或高齡婦女,加大促排卵藥物劑量并不能增加獲卵數(shù)和活產(chǎn)率,反而可能促使卵母細胞質(zhì)量低下。   DOR婦女的卵泡募集模式在各個月經(jīng)周期是不一致的、隨機的、偶然性的,因此可以在微刺激和自然周期的狀態(tài)下,保持數(shù)個周期的取卵,爭取等待獲得優(yōu)質(zhì)卵母細胞的偶然機會,不給卵巢造成過度的刺激損傷。   3、對于DOR婦女治療成功的標準是什么?   長方案是“試管嬰兒”促排卵的經(jīng)典降調(diào)節(jié)方案,用藥時間較長,平均在20天以上,所以被稱為長方案。 前后大約需要1個月的用藥時間。這是使用最多最經(jīng)典的方案。   溫和刺激方案通常為拮抗劑方案和克羅米芬方案兩種:拮抗劑方案是用促性腺激素從月經(jīng)第3天開始刺激卵巢,在卵泡長到12~13mm直徑時,加用拮抗劑抑制內(nèi)源性排卵激素LH的分泌,控制卵泡生長的一致性;克羅米芬方案是于月經(jīng)第3天開始,克羅米芬和促性腺激素一起聯(lián)合促排卵指導(dǎo)卵泡成熟。   溫和方案獲卵平均5~8枚,得到的卵子數(shù)比常規(guī)促排卵(大促)少,比微刺激促(微促)多。優(yōu)點也是顯而易見的,包括降低促排卵藥物的用量,減輕藥物對卵巢的刺激,減少了卵巢過度刺激的風險,同時又能得到足夠用于試管嬰兒的卵子數(shù)量及較好的質(zhì)量,治療注射時間短,費用少。 我們建議使用溫和、舒適、安全的單胎足月的累計活產(chǎn)率指標,在有限的1~2年時間內(nèi),完成至少4次的取卵,獲得累計活產(chǎn)率~50%的機會,縮短達到妊娠的時間。不建議累積冷凍胚胎,不建議增加胚胎的操作步驟。   累計完成至少4個周期的取卵,需要一個相對長期的全面的性價比的測算,這就需要醫(yī)生和患者的耐心和堅持。對DOR婦女的刺激方案,個體化的評估和設(shè)計是至關(guān)重要的,盡可能保證新鮮周期移植的微刺激方案,必要時考慮原核期移植、冷凍胚胎和囊胚培養(yǎng)。
試管嬰兒期間,優(yōu)秀的老公會怎么做?
試管嬰兒期間,優(yōu)秀的老公會怎么做?
有的男士這樣說過:做試管嬰兒嘛,我只需要取一點精子就可以了,剩下的就沒我什么事兒了…    在程序上,好像也沒什么毛病,但是做為一個丈夫,只提供一管精子,別的事兒都撒手不管,你的良心不會痛嗎?   其實呢做試管不單單只是女方一個人的事情, 妊娠成功需要丈夫和妻子的共同努力,試管嬰兒的治療也是如此,丈夫要做的不僅僅是取精,更要成為妻子與寶寶的一名守護者。     準周期階段   準周期是進行術(shù)前檢查和身體準備的階段,此時丈夫應(yīng)當遵醫(yī)囑按時完成術(shù)前檢查?,F(xiàn)在,不孕不育不僅僅是女性的問題,男性不孕原因已經(jīng)占到了接近一半比例,所以,檢查男性情況也是必須的,作為妻子的另一半,丈夫都有責任和義務(wù)接受進周前的精液健康檢查,而不是排斥和回避。   排卵階段   此時,妻子已經(jīng)開始應(yīng)用促排藥物,丈夫應(yīng)對其進行全方位的照顧。   首先,由于連續(xù)用藥及監(jiān)測,妻子此時往往都處于焦慮的狀態(tài),丈夫應(yīng)當安慰妻子,舒緩其緊張情緒,切不可過度追問,加重其焦慮程度;   其次,丈夫應(yīng)當照顧妻子的生活起居,避免妻子過度勞累,并監(jiān)督其飲食結(jié)構(gòu),避免過度營養(yǎng);   最后,丈夫應(yīng)當遵醫(yī)囑適時排精,為取卵做好準備,戒煙戒酒。   取卵和移植   取卵前一日,丈夫應(yīng)沐浴一次;   取卵當天,夫妻雙方攜帶身份證原件按時就診,丈夫應(yīng)該按要求取精,然后待妻子取卵完成后,到休息室休息完,丈夫陪護至離開。   移植當日,丈夫必須按時就診,簽署胚胎去向及胚胎冷凍等同意書;移植返回駐地后,囑妻子適當休息即可,不能完全限制其活動,增加其心理負擔。   丈夫還一定要多從語言和行動上給妻子減壓,消除過程中焦慮的情緒非常重要,丈夫前期要做好以下準備:   心態(tài)準備   試管嬰兒的成功率還不能達到百分之百,在這過程中,作為一家之主的老公必須以一種坦然的心態(tài)去面對,同時也應(yīng)該告訴家里的其他人以同樣的心態(tài)去面對,不應(yīng)該給老婆施加任何的壓力。凡事順其自然,要相信心誠則靈,寶寶是更傾向于選擇充滿關(guān)愛、和諧的家庭的。   安心陪伴   對于女人而言,有老公在,便會覺得更有安全感。   這段時間,作為老公、作為準爸爸,應(yīng)該主動推掉一些不必要的應(yīng)酬,多陪老婆散散步,聊聊天,多呼吸一下新鮮空氣,盡量減輕老婆的焦慮與不安。   知識儲備   試管嬰兒流程中包含很多禁忌癥,而作為一直陪伴在老婆身邊的老公,應(yīng)該提前了解和掌握相關(guān)知識。   不管試管嬰兒進行到了哪個流程,能干什么不能干什么,心中自然有數(shù),及時與老婆交流、溝通。不但能避免走彎路,還可以消除老婆的恐懼和憂慮。
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