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高齡女性懷孕困難的敵人只有年齡嗎？如何保護(hù)卵巢？

2023-08-02 15:27:46小貝

很多人以為年齡只要不超過(guò)35歲就不屬于高齡高危產(chǎn)婦，其實(shí)年齡只是判斷的一個(gè)指標(biāo)，并不能代表全部。前段時(shí)間有個(gè)姐妹問(wèn)我，前兩天去檢查了，發(fā)現(xiàn)AMH的值只有0.85，對(duì)于懷孕又影響嗎？

　　1、AMH與卵巢功能

　　AMH的檢查是直接評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能的良好指標(biāo)，AMH越高，預(yù)示著卵巢儲(chǔ)備的卵子數(shù)量越多，生育能力越強(qiáng)。AMH越低則預(yù)示著卵巢儲(chǔ)備功能越差，一般AMH低于1ng/ml是卵巢儲(chǔ)備功能及生育能力降低的標(biāo)志！正常來(lái)說(shuō)，AMH的值處于2ng/ml-4ng/ml，則表示卵巢功能正常；如果AMH小于1ng/ml，則表示卵巢早衰；如果AMH大于4ng/ml，則表示多囊卵巢。那么，

　　對(duì)于這個(gè)準(zhǔn)媽媽咨詢顧問(wèn)說(shuō)：“29歲，AMH值只有0.85還能試管成功懷孕嗎？”的這個(gè)問(wèn)題，我們只能說(shuō)對(duì)于這個(gè)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，越早進(jìn)行試管備孕，成功的幾率就會(huì)相對(duì)大些！因?yàn)檫@位29歲的準(zhǔn)媽媽卵巢早衰相當(dāng)嚴(yán)重，相當(dāng)于37歲以后女性的卵巢功能。那么，對(duì)于30歲以后的女性來(lái)說(shuō)。

　　2、日常生活中該如何保護(hù)我們的卵巢功能呢？

　　時(shí)間是女人較大的天敵，女人一旦進(jìn)入30歲，細(xì)胞更新的速度開(kāi)始減慢，身體逐漸臃腫，皮膚明顯不如以前緊致，如果不及時(shí)進(jìn)行卵巢的保養(yǎng)，皮膚會(huì)老化地更加快，嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)喪失自己做母親的權(quán)力！那么對(duì)于30歲+的女性來(lái)說(shuō)，卵巢保養(yǎng)刻不容緩，以下是顧問(wèn)整理了5條在日常生活中保養(yǎng)卵巢的小竅門(mén)，希望姐妹們能引起重視，和顧問(wèn)一起捍衛(wèi)自己的生育能力！

　　訣竅一：保持良好的起居，少熬夜！

　　經(jīng)常熬夜會(huì)致使生物鐘發(fā)生紊亂，導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，激素分泌不平衡，這就會(huì)造成卵巢早衰！不少年輕且卵巢早衰的試管備孕準(zhǔn)媽媽她們都一個(gè)共通點(diǎn)，都是長(zhǎng)期熬夜的夜貓子，當(dāng)自己想要孩子的時(shí)候檢查才知道，卵巢功能早衰！

　　充足的睡眠對(duì)卵巢的保養(yǎng)很有必要，良好的睡眠為女性第二天提供一個(gè)精神狀態(tài)不錯(cuò)的來(lái)面對(duì)生活。

　　訣竅二：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)是人類(lèi)較好的保養(yǎng)品！合理的運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)提高人體免疫力，還可以防止身體過(guò)多脂肪積累，從而降低疾病的發(fā)生。瑜伽鍛煉對(duì)女性來(lái)說(shuō)不僅能暢通血液循環(huán)，卵巢和盆腔也能得到很好的鍛煉。

　　訣竅三：補(bǔ)充維生素E，多次含有維生素E的食物

　　多吃含維生素E的食物，多吃胡蘿卜、核桃、海帶、牛奶豆制品等，可以增加雌激素對(duì)子宮和卵巢的保養(yǎng)。另外，30歲以后的女性可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┚S生素E。

　　30歲的女性做試管嬰兒該如何保養(yǎng)自己的卵巢？

　　訣竅四：飲食要注意，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物

　　在飲食上要注意，少吃不健康的食物，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。身體的基本需求的同時(shí)也能更好地保養(yǎng)卵巢。

　　訣竅五：避免人工流產(chǎn)

　　據(jù)醫(yī)學(xué)研究顯示，每做一次人工流產(chǎn)，卵子質(zhì)量就會(huì)下降6%。所以要避免人工流產(chǎn)，因?yàn)樗鼤?huì)使卵巢內(nèi)壁變薄，卵子活性降低！較好的避孕方法是安全套，而非避孕藥，無(wú)論是避孕藥還是緊急避孕藥，都會(huì)打亂體內(nèi)荷爾蒙水平，影響卵子的質(zhì)量！

　　希望大家不管是否有備孕的需求，請(qǐng)大家都要關(guān)注自己的身體，女性一定要保護(hù)好自己的卵巢，這對(duì)于我們的生育以及生理健康都至關(guān)重要。

貝貝殼試管嬰兒平臺(tái)生殖顧問(wèn)為您答疑解惑！每位生殖顧問(wèn)均有10年以上從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，為患者提供從醫(yī)院醫(yī)生選擇到試管流程答疑，從前期調(diào)理到后期保胎的一系列服務(wù)，更為患者量身定制試管嬰兒保險(xiǎn)與金融服務(wù)，讓您懷得上，孕得好，生得優(yōu)！

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不論是試管還是自然備孕，女性都要善待自己的子宮

如果說(shuō)女性的子宮是一塊土地，那么胚胎就是一顆種子，如果土地不肥沃，種子就很難生根發(fā)芽。子宮內(nèi)環(huán)境的好壞直接影響到胚胎的發(fā)育，想要生一個(gè)健康的寶寶，不僅需要優(yōu)秀的胚胎，更需要一個(gè)好子宮，做試管也是如此，想要收獲好孕，請(qǐng)先對(duì)你的子宮好一點(diǎn)！那么，試管或自然備孕前應(yīng)該如何保養(yǎng)子宮呢? 積極避孕避免人工流產(chǎn) 反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。人流手術(shù)一般不能直視宮腔，往往有少數(shù)因?yàn)樾g(shù)前未查清楚子宮位置、大小，手術(shù)時(shí)器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致，或用力過(guò)猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。少吃高脂肪食物引發(fā)子宮肌瘤的病因有很多，但是一般認(rèn)為此病與雌性激素有關(guān)，而動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯高于體重正常者。因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，如飲食定時(shí)定量，堅(jiān)持低脂肪飲食等對(duì)子宮肌瘤有一定的抑制作用。注意腹部和腳的保暖不想子宮出現(xiàn)問(wèn)題就應(yīng)該讓子宮處于溫暖的環(huán)境中，因此有計(jì)劃備孕的朋友也是需要多注意保暖的。不要因?yàn)榇┲鴨伪〉幕蛘呤锹抖悄毜囊路鴮?dǎo)致了子宮被寒氣入侵。因此建議可以適當(dāng)?shù)亩鄮Ъ路?，注重腳部以及腹部等部位的保暖。注意觀察白帶、月經(jīng)是否正常如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)異常，則預(yù)示著子宮出問(wèn)題的可能性較大。潔身自愛(ài)不要亂性不注意性生活衛(wèi)生，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。不潔的性交，包括男性龜頭包皮垢對(duì)宮頸的刺激，最容易引起子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛。宮頸糜爛者，子宮癌的發(fā)病率比非糜爛者高7倍以上。性交后陰道出血或少量不規(guī)則的流血，常是宮頸癌的早期征兆。定期檢查有病早治除產(chǎn)前檢查外，一般可每半年或1年，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應(yīng)如實(shí)回答醫(yī)生詢問(wèn)。備孕的姐妹們請(qǐng)一定要善待子宮，注意飲食和衛(wèi)生，避免子宮受損，一旦出現(xiàn)問(wèn)題都必須系統(tǒng)治療，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，萬(wàn)萬(wàn)不可大意。保護(hù)好子宮，也才能給胚胎一個(gè)良好的生存環(huán)境，大大提高備孕的成功率。

40歲做試管嬰兒還有機(jī)會(huì)嗎？成功率有多高？

近些年隨著二胎、三胎政策的開(kāi)放，有很多只有一個(gè)孩子的家庭都想著再生一個(gè)。特別是那些已經(jīng)過(guò)了40歲甚至45歲的高齡女性，都想著抓住年齡最后的尾巴，趕在絕經(jīng)前再生一個(gè)孩子。 40歲以上的夫妻通常很難自然懷孕，于是都紛紛走上試管嬰兒的道路。那么超過(guò)40歲的高齡做試管嬰兒還有沒(méi)有機(jī)會(huì)呢？這種情況做試管嬰兒的成功率有多高？其實(shí)，在試管嬰兒臨床上，有很多高齡患者去咨詢，但這類(lèi)人有很大的概率會(huì)失敗。即使一直堅(jiān)持不懈多次做試管嬰兒，但后期的成功率也可能只有15%-20%左右，很少人會(huì)做七八次，可能也會(huì)成功，但只是個(gè)例，而且比較少見(jiàn)，我們也見(jiàn)過(guò)媒體報(bào)道50多歲甚至60歲再懷孕生育的案例，但那屬于非常罕見(jiàn)的情況，我們不能把這種極特別個(gè)例當(dāng)普遍現(xiàn)象。所以，高齡雖然還有做試管嬰兒的機(jī)會(huì)，但后期的成功率并不高。因?yàn)楦鶕?jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，年齡在很大程度上會(huì)影響試管嬰兒的成功率，其中30歲以內(nèi)的女性，一次性做試管嬰兒的成功率能高達(dá)65%-80%，年齡越大，成功率就越會(huì)下降，甚至到后面只有不到10%的成功率。高齡女性做試管，首先選擇三代技術(shù)，會(huì)比直接選擇1、2代技術(shù)成功率要高。這是因?yàn)楦啐g女性生育存在以下方面的難題：高齡會(huì)影響卵子和胚胎質(zhì)量如果40歲以上再想著懷孕生子，這個(gè)時(shí)候的卵子質(zhì)量可能就沒(méi)有之前那么好了。如果在這個(gè)時(shí)候做試管嬰兒，可能會(huì)因?yàn)槁炎淤|(zhì)量不佳而影響胚胎質(zhì)量，從而進(jìn)一步影響試管嬰兒成功率，因此通過(guò)植入前胚胎基因檢測(cè)技術(shù)（PGT）可以優(yōu)選優(yōu)質(zhì)的胚胎，從而可以提高生育健康寶寶的幾率。生產(chǎn)困難高齡雖然可以做試管嬰兒助孕，但因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)的原因，身體機(jī)能已經(jīng)在下降，其產(chǎn)道、會(huì)陰、骨盆等關(guān)節(jié)會(huì)變硬，不容易擴(kuò)張，子宮的收縮力也不是很好，所以生產(chǎn)時(shí)會(huì)有一定的困難。身體機(jī)能下降引發(fā)疾病隨著年齡的增長(zhǎng)，女性身體的抵抗力和身體機(jī)能也會(huì)跟著不斷下降，如果這個(gè)時(shí)候懷孕很可能會(huì)引發(fā)一些疾病，比如高血壓、感冒、糖尿病等。如果此時(shí)懷孕，再加上身體又有各種疾病，可能會(huì)影響到胎兒健康發(fā)育，隨著目前二胎三胎家庭增多，高齡妊娠女性一定要注意孕期的安全和身體健康，遵醫(yī)囑多檢查，從而保障懷孕和生產(chǎn)的順利。經(jīng)過(guò)以上知識(shí)的了解。我們比較建議各位想生育的夫妻盡快做試管嬰兒比較好，這樣才能保障妊娠率和寶寶的優(yōu)生優(yōu)育，如果是年齡大了想做試管，也一定要選擇對(duì)染色體可以篩查的三代技術(shù)，這樣可以在自身年齡段獲得最大的受孕可能，少走彎路。