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如果說女性的子宮是一塊土地，那么胚胎就是一顆種子，如果土地不肥沃，種子就很難生根發(fā)芽。   子宮內環(huán)境的好壞直接影響到胚胎的發(fā)育，想要生一個健康的寶寶，不僅需要優(yōu)秀的胚胎，更需要一個好子宮，做試管也是如此，想要收獲好孕，請先對你的子宮好一點！       那么，試管或自然備孕前應該如何保養(yǎng)子宮呢? 積極避孕避免人工流產 反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發(fā)性不孕。   人流手術一般不能直視宮腔，往往有少數(shù)因為術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。 少吃高脂肪食物 引發(fā)子宮肌瘤的病因有很多，但是一般認為此病與雌性激素有關，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯高于體重正常者。   因此培養(yǎng)良好的飲食習慣，如飲食定時定量，堅持低脂肪飲食等對子宮肌瘤有一定的抑制作用。 注意腹部和腳的保暖 不想子宮出現(xiàn)問題就應該讓子宮處于溫暖的環(huán)境中，因此有計劃備孕的朋友也是需要多注意保暖的。   不要因為穿著單薄的或者是露肚臍的衣服而導致了子宮被寒氣入侵。因此建議可以適當?shù)亩鄮Ъ路?，注重腳部以及腹部等部位的保暖。 注意觀察白帶、月經是否正常 如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，如果長時間出現(xiàn)異常，則預示著子宮出問題的可能性較大。 潔身自愛不要亂性 不注意性生活衛(wèi)生，子宮則是首當其沖的受害者。   不潔的性交，包括男性龜頭包皮垢對宮頸的刺激，最容易引起子宮內膜炎、宮頸糜爛。宮頸糜爛者，子宮癌的發(fā)病率比非糜爛者高7倍以上。性交后陰道出血或少量不規(guī)則的流血，常是宮頸癌的早期征兆。 定期檢查有病早治 除產前檢查外，一般可每半年或1年，到正規(guī)醫(yī)院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應如實回答醫(yī)生詢問。 備孕的姐妹們請一定要善待子宮，注意飲食和衛(wèi)生，避免子宮受損，一旦出現(xiàn)問題都必須系統(tǒng)治療，謹遵醫(yī)囑，萬萬不可大意。   保護好子宮，也才能給胚胎一個良好的生存環(huán)境，大大提高備孕的成功率。

近些年隨著二胎、三胎政策的開放，有很多只有一個孩子的家庭都想著再生一個。特別是那些已經過了40歲甚至45歲的高齡女性，都想著抓住年齡最后的尾巴，趕在絕經前再生一個孩子。 40歲以上的夫妻通常很難自然懷孕，于是都紛紛走上試管嬰兒的道路。那么超過40歲的高齡做試管嬰兒還有沒有機會呢？這種情況做試管嬰兒的成功率有多高？ 其實，在試管嬰兒臨床上，有很多高齡患者去咨詢，但這類人有很大的概率會失敗。即使一直堅持不懈多次做試管嬰兒，但后期的成功率也可能只有15%-20%左右，很少人會做七八次，可能也會成功，但只是個例，而且比較少見，我們也見過媒體報道50多歲甚至60歲再懷孕生育的案例，但那屬于非常罕見的情況，我們不能把這種極特別個例當普遍現(xiàn)象。   所以，高齡雖然還有做試管嬰兒的機會，但后期的成功率并不高。因為根據相關數(shù)據顯示，年齡在很大程度上會影響試管嬰兒的成功率，其中30歲以內的女性，一次性做試管嬰兒的成功率能高達65%-80%，年齡越大，成功率就越會下降，甚至到后面只有不到10%的成功率。   高齡女性做試管，首先選擇三代技術，會比直接選擇1、2代技術成功率要高。這是因為高齡女性生育存在以下方面的難題： 高齡會影響卵子和胚胎質量 如果40歲以上再想著懷孕生子，這個時候的卵子質量可能就沒有之前那么好了。如果在這個時候做試管嬰兒，可能會因為卵子質量不佳而影響胚胎質量，從而進一步影響試管嬰兒成功率，因此通過植入前胚胎基因檢測技術（PGT）可以優(yōu)選優(yōu)質的胚胎，從而可以提高生育健康寶寶的幾率。 生產困難 高齡雖然可以做試管嬰兒助孕，但因為年齡增長的原因，身體機能已經在下降，其產道、會陰、骨盆等關節(jié)會變硬，不容易擴張，子宮的收縮力也不是很好，所以生產時會有一定的困難。 身體機能下降引發(fā)疾病 隨著年齡的增長，女性身體的抵抗力和身體機能也會跟著不斷下降，如果這個時候懷孕很可能會引發(fā)一些疾病，比如高血壓、感冒、糖尿病等。如果此時懷孕，再加上身體又有各種疾病，可能會影響到胎兒健康發(fā)育，隨著目前二胎三胎家庭增多，高齡妊娠女性一定要注意孕期的安全和身體健康，遵醫(yī)囑多檢查，從而保障懷孕和生產的順利。 經過以上知識的了解。我們比較建議各位想生育的夫妻盡快做試管嬰兒比較好，這樣才能保障妊娠率和寶寶的優(yōu)生優(yōu)育，如果是年齡大了想做試管，也一定要選擇對染色體可以篩查的三代技術，這樣可以在自身年齡段獲得最大的受孕可能，少走彎路。