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     精子，對(duì)男性來說意義非凡，但如果一個(gè)男性的精液里沒有精子，這無疑對(duì)男性而言是巨大的打擊。雖不痛不癢，但卻難以言說，雖然不會(huì)影響正常夫妻生活，但卻讓生育遙不可及。身為一個(gè)健壯的少年郎，當(dāng)看到精液檢查報(bào)告顯示精液中精子含量為0時(shí)，真的很難以接受。自己潔身自好、身體尚佳，性生活也能正常進(jìn)行，怎么會(huì)沒有精子射出來。接下來好孕天使就位大家介紹一下造成無精癥的一些原因。 　　無精癥主要分為梗阻性無精癥和非梗阻性無精癥，精子是從睪丸產(chǎn)生，進(jìn)入到附睪獲得能量之后，通過輸精管和精囊腺排泄到體外。精子的生成如果出現(xiàn)了障礙，即非梗阻性的無精癥，睪丸發(fā)動(dòng)機(jī)源頭的地方就無法產(chǎn)生精子，多數(shù)與激素水平異常、基因水平異常等有關(guān)系，同時(shí)有一部分是隱睪、外傷之后，導(dǎo)致睪丸的生精功能障礙或生精功能衰竭，這是非梗阻性無精癥。還有是梗阻性的無精癥，主要包括附睪炎而引起的雙側(cè)附睪梗阻，導(dǎo)致精液輸出不通暢，或存在輸精管的缺如以及精囊腺發(fā)育異常等，有一部分是精囊的結(jié)石，結(jié)石塊堵塞射精管，導(dǎo)致通路上的梗阻。所以對(duì)于無精癥的判斷，首先要從睪丸的生精功能以及是否存在梗阻的可能來進(jìn)行。 　　無精癥是后期造成的嗎 　　如果想要懷孕的話，那男方主要是提供精子的，精液質(zhì)量比較好是有利于懷孕的。如果是無精癥的話，這個(gè)社會(huì)影響自然的懷孕，引起這個(gè)原因有很多，比如男方內(nèi)分泌疾病，垂體功能異常，輸精管堵塞或者先天性的睪丸發(fā)育異常等等，都容易出現(xiàn)無精癥。如果精液檢查里面沒有精子的話，可以做一下睪丸穿刺，看看是否有存活的精子存在，一般是需要輔助生殖醫(yī)學(xué)助孕的。 　　無精癥可能和平時(shí)的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，長(zhǎng)期的抽煙喝酒都會(huì)導(dǎo)致無精癥的發(fā)生，有可能是遺傳基因引起的，有可能是染色體的原因，一定要積極的配合醫(yī)生治療，可以通過改善生活方式來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要抽煙，不要喝酒，不要熬夜。 　　導(dǎo)致死精癥的原因：當(dāng)精子們從睪丸的曲細(xì)精管產(chǎn)生后先進(jìn)入附睪，精子通過輸精管到精囊。精囊分泌精囊液里面含有精子們生存所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。 　　如尿道的細(xì)菌時(shí)常經(jīng)過射精管潛入前列腺、精囊、輸精管、附睪和睪丸，引起炎性病變，導(dǎo)致前列腺炎、精囊炎、輸精管炎、附睪炎等。細(xì)菌在生殖道繁殖的時(shí)，會(huì)分泌一些有害物質(zhì)，破壞精子；細(xì)菌繁殖還需要消耗大量的養(yǎng)料減少了精子生存的營養(yǎng)物質(zhì)，破壞了精子生存的環(huán)境，使精子死亡；細(xì)菌繁殖時(shí)還排泄大量的酸性產(chǎn)物，使男性生殖道的PH值下降，使精子們發(fā)生酸中毒的；細(xì)菌繁殖還會(huì)消耗大量的氧氣，使精子們因缺氧而死亡"。所以細(xì)菌感染了生殖系統(tǒng)會(huì)導(dǎo)致死精癥所以前列腺炎尿道炎應(yīng)該早治療，以免精子因細(xì)菌繁殖而死亡。 　　無精癥是怎么造成的 　　無精癥形成的原因比較多，有先天性因素，也有后天性因素，先天性因素可以是由于染色體異常導(dǎo)致的，也就是染色體多一條、少一條，或者是染色體的結(jié)構(gòu)急變?cè)斐傻倪z傳信息改變導(dǎo)致的無精癥狀。這種無精癥往往是不能夠治療的，或者是有少量精子的時(shí)候，可以通過試管嬰兒三代技術(shù)來挑選正常的胚胎，做試管嬰兒輔助助孕。后天性無精癥可以是由于梗阻性因素或者是非梗阻性因素。梗阻性的因素可以是由于炎癥造成的，也可以是由于手術(shù)等醫(yī)源性因素造成的，比如在做疝氣手術(shù)的時(shí)候，可能會(huì)損傷輸精管，就有可能會(huì)導(dǎo)致梗阻性的無精癥。而非梗阻性的無精癥可以是由于睪丸受到熱損傷，或者是睪丸受到輻射，或者是睪丸發(fā)生扭轉(zhuǎn)等原因?qū)е碌牟G丸功能減退，出現(xiàn)睪丸精子明顯的減少。非梗阻性無精癥可以通過睪丸取精的方式來獲取精子，再通過試管嬰兒技術(shù)達(dá)到生育的目的，也有部分患者可以通過藥物治療來增加精子，達(dá)到自然生育的目的。 　　無精癥分幾種情況，一種是睪丸功能不正常，不能生長(zhǎng)為成熟正常精子，應(yīng)區(qū)別克氏綜合征還是大腦垂體、睪丸促進(jìn)性成熟神經(jīng)內(nèi)分泌軸環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都可以抑制正常睪丸生精細(xì)胞產(chǎn)生精子，要區(qū)別原因來有針對(duì)性治療?？耸暇C合征是原因不清的整個(gè)睪丸發(fā)育不全，睪丸內(nèi)除生精細(xì)胞以外，還有間質(zhì)細(xì)胞，產(chǎn)生睪酮、雄激素，克氏綜合征這兩部分都不能夠正常工作，因此睪酮低，精子也很難成熟，甚至于產(chǎn)生無精癥。 　　還有一種原因，精子可以正常成熟，但是由于精路阻塞出現(xiàn)梗阻性無精癥，在臨床上經(jīng)常能碰到。以前計(jì)劃生育的時(shí)候曾經(jīng)做輸精管結(jié)扎，實(shí)際就是阻斷精路，這是人為造成。還有一個(gè)是病理因素引起精路梗阻，原因較多。如果精子產(chǎn)生機(jī)制正常，而精路阻塞造成無精癥，可以通過治療解決，比如用正常輸精管和附睪做吻合打通精路，是臨床常見的治療方法。因此無精癥兩部分情況：一種是由于生精障礙，精子減少。第二是由于精路阻塞，可產(chǎn)生無精癥。 　　無精癥是怎么樣引起的 　　無精癥指射出的精液中沒有精子，主要分為兩類，一類是由于睪丸生精功能障礙所致，另一類是由于精道梗阻，雖然睪丸能夠產(chǎn)生精子，但是精子不能釋放到體外，具體如下： 　　1、梗阻性無精癥是由于炎癥、創(chuàng)傷、先天性發(fā)育異常所致的精道梗阻，比如小兒疝氣術(shù)后可以造成輸精管損傷，引起梗阻性無精癥；又比如雙側(cè)附睪和輸精管缺如，先天性發(fā)育異常也可造成梗阻性無精癥； 　　2、睪丸生精功能障礙，可因?yàn)檠装Y、病毒感染、隱睪、藥物毒性、內(nèi)分泌異常等因素也可導(dǎo)致睪丸生精障礙，引起無精癥。 　　無精癥的原因 　　無精子癥是在精液里經(jīng)過化驗(yàn)檢查找不到精子，一般需要2000r/min離心15分鐘以上，仍看不到精子。臨床上把無精子癥分為梗阻性無精和非梗阻性無精。非梗阻性無精是睪丸本身不產(chǎn)生精子或生精功能嚴(yán)重障礙。梗阻性無精是睪丸產(chǎn)生精子，輸出管道發(fā)生梗阻，發(fā)生梗阻部位見于附睪、輸精管、射精管。有些精囊、前列腺疾病也會(huì)造成梗阻，應(yīng)根據(jù)不同病因進(jìn)行治療。 　　對(duì)于非梗阻性無精，可以進(jìn)行顯微鏡取精、睪丸取精，如果可以在睪丸里找到精子，患者可以做試管嬰兒。大多數(shù)附睪梗阻的病人可通過輸精管附睪吻合術(shù)，讓輸精管道得到重建，手術(shù)再通率在80%以上，受孕率在40%左右。另外，射精管梗阻或輸精管梗阻，可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。

    當(dāng)家庭出現(xiàn)了不孕不育的情況，大家可能首先認(rèn)為的是女方出現(xiàn)的問題，但是生孩子是雙方的問題。其實(shí)當(dāng)出現(xiàn)不孕不育的情況雙方都應(yīng)該接受檢查，排除原因，才可早日解決。今天在這里主要為大家來介紹關(guān)于男性不育方面的知識(shí)，當(dāng)男性出現(xiàn)不育該如何做？導(dǎo)致不育因素、預(yù)防方法，下面一起來看看吧。 　　男性不育該如何做？ 　　1、藥物 　　一般而言，男性不育很有可能是由于勃起功能障礙等原因所引起，這個(gè)時(shí)候可以通過藥物來增加男性的性欲，使陰莖勃起而達(dá)到射精的效果，從而男性的不育。 　　2、提高精子的功能 　　一般而言，男性有精子功能障礙都是由于生殖道感染所引起的，所以這個(gè)時(shí)候給予抗生素可以很大程度上提高精子的功能。除此之外，男性經(jīng)常補(bǔ)充維生素E和維生素C也可以提高精子的功能。 　　3、保持輸精管道的通暢 　　引起男性不育的原因還有可能是因?yàn)槟行缘妮斁艿啦煌〞乘鶎?dǎo)致，這個(gè)時(shí)候除了考慮輸精管道內(nèi)分泌物堵塞的原因以外，可能還得考慮其他周圍組織的病變了。 　　對(duì)于這類的男性患者而言，只要保持輸精管道的通暢，就基本上可以好男性不育了。 　　男性不育應(yīng)該怎么做? 　　1、年齡 　　人體機(jī)能會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而衰落，生育能力也不例外。 　　到30歲的時(shí)候，男性的生育能力就已經(jīng)開始下降了，只不過很緩慢，不會(huì)出現(xiàn)太大的變化；等到了40歲之后，生育能力就會(huì)出現(xiàn)陡坡式的下降，男性不育出現(xiàn)的幾率就會(huì)不斷提高。 　　2、生活習(xí)慣 　　不健康的日常作息和飲食習(xí)慣，也是造成男性不育的原因之一。 　　有些男性喜歡吃高油高鹽的食物，導(dǎo)致身材肥胖，這樣就容易引起體內(nèi)激素分泌失衡，出現(xiàn)不育的概率較高。 　　另外，久坐憋尿、吸煙酗酒等習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致不育。久坐會(huì)導(dǎo)致睪丸溫度升高，影響精子發(fā)育；憋尿則容易引起前列腺炎；大量吸煙酗酒損傷身體，同時(shí)影響男性的性功能，生育能力也會(huì)隨之下降。 　　3、心理因素 　　如果男性長(zhǎng)期處于精神焦慮的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌平衡失調(diào)，生殖系統(tǒng)的功能發(fā)生障礙，精子質(zhì)量下降，不育的可能性就會(huì)增加。 　　4、疾病 　　引起男性不育的疾病很多，常見的有陽痿、早泄、隱睪等，另外少見的比如先天性染色體異常、少精癥、無精癥、精索靜脈曲張、精子活力低、鞘膜積液等，都會(huì)導(dǎo)致生育能力下降，引起不育。 　　男性不育導(dǎo)致的因素 　　1、養(yǎng)成良好的習(xí)慣 　　注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防各種可能影響男性生育能力的疾病，比如尿道炎、前列腺炎等； 　　平常注意戒煙戒酒，均衡飲食，少吃高油高鹽高糖的食物，防止肥胖，堅(jiān)持鍛煉，規(guī)律作息。 　　2、注意保護(hù)生殖器官 　　睪丸的佳溫度比體溫要低，所以日常久坐、泡熱水澡、蒸桑拿等習(xí)慣都要避免，保護(hù)睪丸； 　　如果平常容易接觸到放射性物質(zhì)、有毒物質(zhì)等，也要做好防護(hù)措施，防止對(duì)身體造成影響。 　　3、維持夫妻關(guān)系和諧 　　做好孕前檢查，通過體檢發(fā)現(xiàn)異常，避免胎兒出現(xiàn)問題；夫妻之間要多溝通、多交流，相互諒解，一些陽痿、早泄正是由于夫妻關(guān)系不和諧引起的，另外夫妻之間相互配合，性生活的體驗(yàn)也會(huì)更好，生活更美滿。 　　男性不育預(yù)防方法 　　做為一個(gè)男人不能讓所有的負(fù)擔(dān)都?jí)涸谧约豪掀派砩?，互相理解，排除原因，早日恢?fù)健康，才是正道。

    精液的質(zhì)量關(guān)乎男性的生育力，決定著夫妻們的備孕之路是否通暢，所以當(dāng)孕育之路受阻，首先要做的檢查就是男性的精液常規(guī)檢查，可是拿到精液報(bào)告單時(shí)，看著上面這么多項(xiàng)指標(biāo)，卻還是看不懂是否正常。今天就教你如何解讀試管嬰兒精液報(bào)告。 　　1.精液量 　　標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定精液量應(yīng)≥1.5ml。 　　如果精液量少，可能原因有： 　?、倬菏占?，精液部分丟失； 　?、谏渚d奮點(diǎn)未達(dá)到，射出精液量減少； 　　③禁欲時(shí)間不夠。（精液檢查需要禁用2-7天。如果小于2天，或者大于7天，會(huì)影響精液報(bào)告的性。） 　　2.精液外觀 　　正常的情況下，精液應(yīng)當(dāng)是灰白色的，如果時(shí)間長(zhǎng)不排精，應(yīng)該有些淡黃色。如果精液的顏色發(fā)紅了，就是血性精液，鏡下可見大量紅細(xì)胞，常見于副性腺、后尿道的炎癥，偶可見于結(jié)核或腫瘤。如果精液里含有黃色的分泌物，則為化膿性精液，鏡下可見大量膿球，提示生殖道或副性腺存在炎癥。常見的就是這兩種，一般來說就是灰白色。 　　3.精子濃度 　　精子濃度即單位體積內(nèi)精子的數(shù)量。40年之前，精子的密度要求≥6000萬/ml，20年前≥2000萬/ml就可以了，較新的世界衛(wèi)生組織制定的標(biāo)準(zhǔn)為精子濃度≥1500萬/ml，這個(gè)退化主要是與環(huán)境、生活方式有關(guān)系。 　　通常男性禁欲2～7天，精液常規(guī)分析3次以上，精子濃度均＜15×106/ml（精子總數(shù)＜39×106/每次射精），為少精子癥，見于各種原因?qū)е碌纳δ苷系K等，可因精子進(jìn)入子宮腔及輸卵管的機(jī)會(huì)減少而致生育力低下或不育。需要說明的是，有的人少于15×106/ml，而由于其精子活動(dòng)力強(qiáng)，畸形率低也可以生育。 　　4.精子活力 　　較新標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的精子活力，前向運(yùn)動(dòng)精子（PR）應(yīng)≥32%，精子總活力應(yīng)≥40%。 　　精子活力越高，精子質(zhì)量越好。引起精子活力降低是多方面的，病理性的方面可能與精索靜脈曲張、泌尿生殖系統(tǒng)非特異性感染等疾病有關(guān)系；而平時(shí)的不良生活習(xí)慣和環(huán)境，如高溫、吸煙、飲酒、過度勞累等也可以導(dǎo)致精子活力的降低。 　　5.精子形態(tài) 　　正常形態(tài)精子率應(yīng)≥4%。如果精液中異常形態(tài)精子數(shù)>96%，可以為畸形精子癥?？赡芘c精索靜脈曲張、血液中有毒代謝產(chǎn)物、鉛、鎘污染等或應(yīng)用大劑量放射線有關(guān)。蓮花寶寶提醒從生活點(diǎn)滴做起，多點(diǎn)有氧運(yùn)動(dòng)，少點(diǎn)接觸有毒重金屬和輻射源，提高精子質(zhì)量。 　　6.酸堿度（PH值） 　　一般精液ph為7.2-7.8。 低于7呈酸性可能是前列腺液占比較大，蓮花寶寶建議及時(shí)明確病因。 　　7.液化時(shí)間 　　剛射出來的精液呈半固體凝膠的團(tuán)塊，室溫下，通常15分鐘可以液化，超過1個(gè)小時(shí)還未液化或液化的，比較少見，也會(huì)對(duì)生育有一定影響。如果粘稠度異常，會(huì)影響精子的運(yùn)動(dòng)，降低活力。

     很多男性不育患者都是因?yàn)榫拥膯栴}而導(dǎo)致的，針對(duì)這一問題，泰國試管嬰兒研發(fā)出了精子洗滌技術(shù)，有效提高精子活力。其主要的作用就是將精液中優(yōu)質(zhì)的部分保留，將不利于受精的部分剔除，更好的提高試管的成功率。 　　如果我的精子是正常的需要進(jìn)行精子洗滌嗎？ 　　在男性射出的正常的精液中，精子占5%，精漿占95%，精漿是由附性腺的分泌液組成：其60%來源于精囊腺液，30%來源于前列腺液，含液化因子、鋅、枸櫞酸和酸性磷酸酶等成分，少量來自尿道球腺液和附睪液等。 　　精子與精漿就像魚與水的關(guān)系。在自然受孕時(shí)精漿有助于精子順利進(jìn)入女性陰道，有助于精子穿透宮頸黏液，等精子進(jìn)入子宮頸管后，精漿就流出體外。 　　在應(yīng)用于宮腔內(nèi)人工授精（IUI）或體外受精（IVF）等輔助生育技術(shù)都需要處理精液，去除精漿，規(guī)避了宮頸等自然屏障的阻擾。 　　因?yàn)榫珴{并不是無菌的，不能進(jìn)入非常潔凈的女性子宮腔，而且精液中某些成分（如前列腺素、鋅）可刺激子宮收縮，引起疼痛，所以我們要將精子從精液中分離出來，提純和制備出的精子懸液，含高比例的、形態(tài)正常的、活動(dòng)力強(qiáng)的精子，且沒有碎片和其他細(xì)胞以及死精子，這樣的精子就可以用在宮腔內(nèi)人工授精和體外受精中了。 　　技術(shù)原理 　　目前，該項(xiàng)技術(shù)采用世界上先進(jìn)的Perecoll洗滌液，避免了以往使用的洗滌液會(huì)有殺滅的弊端。該項(xiàng)技術(shù)主要根據(jù)精液不液化、抗體分布程度或因其他的原因而導(dǎo)致的不孕不育癥，對(duì)其進(jìn)行輔助。 　　首先，將取得的盡快用洗滌液稀釋，去除盡可能多的不利受精的或不必要的，甚至是有害的成分，包括精漿、死掉的、炎癥細(xì)胞、抗抗體和微生物，如細(xì)菌、支原體等。 　　然后，將稀釋的精液以1000-2000轉(zhuǎn)/分離心10分鐘，使沉淀于試管底部，移去上清液，剩余0.5-1ml。 　　較后，加入洗滌液將濃度調(diào)至一定比例。即可作授精之用。 　　技術(shù)優(yōu)勢(shì) 　　1、質(zhì)量：Perecoll梯度離心 洗滌技術(shù)避免了以往精液洗滌殺精的弊端，很大程度的了的質(zhì)量。 　　2、提高活力：與傳統(tǒng) 洗滌技術(shù)相比，Perecoll梯度離心洗滌技術(shù)能夠有效調(diào)整精液濃度和 活動(dòng)力，調(diào)控 的發(fā)生、排放、成熟、運(yùn)動(dòng);改善睪丸內(nèi)、附睪血液循環(huán)，改善生精內(nèi)環(huán)境，提高 的密度、 活力、 活率;同時(shí)疏通輸精管，快速各種原因引起的少精、弱精、無精癥。 　　3、降低畸形率：Perecoll梯度離心洗滌技術(shù)可以去除精漿內(nèi)抗抗體、死精、病原微生物等，能夠篩選、保存優(yōu)質(zhì) ，這是傳統(tǒng)洗滌方法不能達(dá)到的，也就降低了畸形率。將精液異常性不育，上升到優(yōu)生優(yōu)育的高度。 　　適應(yīng)癥 　　精液不液化、少精、弱精、畸形精、無精、精液中存在抗體等疾病。 　　精液不液化是目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的導(dǎo)致男性不育主要的問題之一，其主要原因在于精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶不足、微量元素(鎂，鋅等)缺乏、先天性前列腺缺失等。針對(duì)這一問題，采用洗滌技術(shù)能有效的提升精液濃度，增強(qiáng)活力，從而能有效提高受孕率。 貝貝殼試管嬰兒網(wǎng)生殖顧問為您答疑解惑！每位生殖顧問均有10年以上從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，為患者提供從醫(yī)院醫(yī)生選擇到試管流程答疑，從前期調(diào)理到后期保胎的一系列服務(wù)，更為患者量身定制試管嬰兒保險(xiǎn)與金融服務(wù)，讓您懷得上，孕得好，生得優(yōu)！

      我們都知道，男性精子質(zhì)量和數(shù)量決定著他的生育能力，而判斷男性精子質(zhì)量的主要標(biāo)準(zhǔn)就是精子活力。那么何為精子活力？ 　　精子活力(sperm motility)是指精液中呈前進(jìn)運(yùn)動(dòng)精子所占的百分率。由于只有具有前進(jìn)運(yùn)動(dòng)的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，所以活力與雌性受胎率密切相關(guān)，從而它是目前評(píng)定精液品質(zhì)優(yōu)劣的常規(guī)檢查的主要指標(biāo)之一。 　　通常精子活力的正常值在50%以上，若是低于這個(gè)數(shù)值，則意味著男性精子的品質(zhì)差，這容易影響到男性的生育能力。不僅如此，久而久之還會(huì)對(duì)男性的身心健康造成威脅。 　　那么精子成活率低可以做試管嬰兒?jiǎn)?？看看相關(guān)問題專家是怎么解答的吧！ 　　問：精子成活率低能做試管嬰兒?jiǎn)幔?　　答：精子成活率低是可以做試管嬰兒的，人工授精和試管嬰兒都可以用于男性因素不孕。對(duì)于輕度的男性因素不孕，輕度精子成活率低可以考慮宮腔內(nèi)人工授精技術(shù)，不符合做人工授精的患者可以考慮做試管嬰兒。對(duì)于不是非常嚴(yán)重的精子成活率低的患者，第一代試管嬰兒IVF技術(shù)就可以，對(duì)于特別嚴(yán)重的男性因素不孕，精子成活率低，第一代試管嬰兒技術(shù)不能保證能夠受精成功，需要求助于第二代試管嬰兒技術(shù)，就是單精子卵胞漿內(nèi)注射ICSI技術(shù)以確保受精的成功。 　　問：精子成活率為零，能做試管嬰兒?jiǎn)幔?　　答：你好，做試管嬰兒，是將精子與卵子在體外的環(huán)境中，培養(yǎng)受精，然后將受精卵發(fā)育形成的囊胚，移植到子宮腔里種植發(fā)育長(zhǎng)大！而你所說的這種情況，精子成活率為零，沒有活的精子，這種情況是做不了試管嬰兒的。想要做試管嬰兒的話，只能是用別人的精子來做才行，也就是用捐精者的精子做試管嬰兒才可以。 　　問：精子成活率低可以做試管嬰兒?jiǎn)幔?　　答：精子成活率低是可以做試管嬰兒的，但是有可能會(huì)影響胚胎移植后期發(fā)育，造成試管嬰兒失敗。首先做試管嬰兒時(shí)要挑選活力強(qiáng)質(zhì)量好的精子來做試管嬰兒，或者通過醫(yī)院藥物調(diào)理和中藥調(diào)理，鍛鍛煉好身體，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，提高精子質(zhì)量再進(jìn)行試管嬰兒這樣成功率要高很多。平素要有好的生活習(xí)慣，不抽煙不喝酒，不熬夜，尤其取精前一星期要調(diào)養(yǎng)好身體，為獲得質(zhì)量好的精子做準(zhǔn)備。 　　問：精子成活率低該怎么辦？ 　　答：精子成活率低要檢查原因，如果是長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，比如抽煙、喝酒、長(zhǎng)期熬夜、辛辣、刺激性食物等等，要及時(shí)的改變生活習(xí)慣。結(jié)合左卡尼汀口服液、葡萄糖酸鋅口服液、輔酶Q10膠囊、生精片或者五子衍宗丸等藥物口服，能夠明顯的提高精子的數(shù)量以及活力，減低畸形率。但如果是疾病引起，比如慢性前列腺炎、精索靜脈曲張、精囊炎、睪丸附睪炎等，口服藥物的同時(shí)，還需及時(shí)的針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，及時(shí)消除引起精子成活率低的根本原因，才能提高精子的存活率。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要戒煙、戒酒、避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、避免穿過緊的內(nèi)褲。 　　精子活力檢測(cè)怎么做？ 　　對(duì)于處于生育年齡或是備孕期間的男性來說，對(duì)自身精子活力有個(gè)清晰的認(rèn)知是很有必要的，而這就需要做到精子活力檢查。精子活力檢查的過程并不復(fù)雜，主要包括精液量、酸堿度、粘稠度、顏色、活力等，具體如下： 　　1、精液量：正常人精液量應(yīng)≥2ml，多于7ml為過多，少于2ml為較低; 　　2、酸堿度：正常新鮮的精液呈堿性，PH值介于7.2~7.8之間，偏酸時(shí)精子活動(dòng)能力和代謝率均下降; 　　3、顏色：正常精液為灰白色或略帶黃色，若禁欲時(shí)間過長(zhǎng)，呈淡黃色，若呈其他顏色，說明精子異常; 　　4、存活率：通常指射精后1小時(shí)內(nèi)檢查，活精子≥50%，存活率較低說明可能存在炎癥; 　　5、活力：指精液中呈前進(jìn)運(yùn)動(dòng)精子所占的百分率，分為4個(gè)等級(jí)，精子活力低于50%會(huì)影響男性生育能力; 　　6、精子形態(tài)：正常形態(tài)的精子≥50%，否則可造成不育; 　　7、液化時(shí)間：精液剛排出體外的時(shí)候是凝膠狀態(tài)，經(jīng)過5~30分鐘會(huì)變成液體狀態(tài); 　　8、粘稠度：將玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時(shí)其長(zhǎng)度小于2cm。 　　精子活力低應(yīng)該怎么治療? 　　只要不是特別嚴(yán)重的弱精癥，一般是可以治療的，對(duì)于少精弱精癥如何治療，首先我們需要弄清少精弱精的病因，病因不同治療方式也不同，如果是生殖系統(tǒng)感染導(dǎo)致的少精弱精，就需要全面的消除炎癥，采用物理或者藥物結(jié)合的方式治療，炎癥一旦消除，睪丸的產(chǎn)精能力就會(huì)提高。如果是精索靜脈曲張導(dǎo)致的少精弱精癥，那么建議使用手術(shù)治療。同時(shí)配合良好的生活習(xí)慣。 　　1、飲食科學(xué)：患者在治療期間以及治愈后，要忌煙忌酒，飲食宜清淡，不吃刺激性的食物，科學(xué)適量服用富含鋅、硒等的維生素藥物。 　　2、生活保?。褐斡笠⒁庖?guī)律的性生活，生活作息要規(guī)律，進(jìn)行適量的鍛煉，加強(qiáng)身體素質(zhì)，抵抗力強(qiáng)了，病菌也不會(huì)輕易的進(jìn)入身體。 　　3、穿著合理：不穿緊身的內(nèi)褲和褲子，不洗或少洗桑拿浴，另外還要避免在高溫和輻射強(qiáng)的環(huán)境下工作，應(yīng)該給精子生存提供良好的環(huán)境。 　　好孕天使致力于解決不同客戶的試管嬰兒需求！如果您需要解決生育難題，需要尋找靠譜專業(yè)的服務(wù)機(jī)構(gòu)，需要找專家評(píng)估檢查報(bào)告，或者您想知道做試管嬰兒的具體費(fèi)用、流程、醫(yī)院、成功率等詳細(xì)情況，歡迎咨詢，資深試管專家顧問將24小時(shí)為您答疑。   貝貝殼試管嬰兒網(wǎng)生殖顧問為您答疑解惑！每位生殖顧問均有10年以上從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，為患者提供從醫(yī)院醫(yī)生選擇到試管流程答疑，從前期調(diào)理到后期保胎的一系列服務(wù)，更為患者量身定制試管嬰兒保險(xiǎn)與金融服務(wù)，讓您懷得上，孕得好，生得優(yōu)！

      做試管嬰兒并不只是女性一個(gè)人的事，從一開始的備孕到后期的試管移植，男性都是很重要的一個(gè)角色。想要一個(gè)健康的寶寶，不僅女性要補(bǔ)充營養(yǎng)，男性在取精前的飲食也需要注意。 　　男性做試管前飲食需要注意什么？ 　　如要“壯陽補(bǔ)精”，必須減少攝取優(yōu)酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、馬鈴薯、香腸、臘肉、火腿等食物，因?yàn)槠渲袣埩舻目股丶百R爾蒙可能影響精蟲的制造 　　要多補(bǔ)充牛奶，則盡可能喝去脂牛奶比較好 　　多宜食用生菜、水果、番茄、貝類食物，其中富含抗氧化物，可保護(hù)精蟲免于氧化物的破壞。 　　飲食不正?；虮容^挑嘴、偏食的先生，則建議每日早上補(bǔ)充一顆綜合維他命。 　　目前研究指出，維他命C、E、胡蘿卜素、鋅，可提升精子活動(dòng)力，改善精蟲品質(zhì)。 　　每日攝取超過700微克的葉酸可改善精子染色體品質(zhì)。 　　有研究指出，男性持續(xù)半年每日服用輔酶Q10，可活化精子粒線體，使精子活力大増，加上它還有強(qiáng)大的抗氧化功能，可大幅提升精蟲品質(zhì)。 　　另外試管前男士盡可能多運(yùn)動(dòng)，禁煙酒咖啡，禁桑拿溫泉。 　　試管嬰兒取精過程中的注意事項(xiàng) 　　1、注意衛(wèi)生 　　試管嬰兒男性取精也是關(guān)鍵的一個(gè)步驟，試管嬰兒男性取精和女性取卵是會(huì)安排在同一天進(jìn)行的，試管嬰兒取精男性需要注意什么呢?首先，試管嬰兒取精需要注意的就是衛(wèi)生問題，取精前一天清洗私處，換洗干凈內(nèi)衣做好充分取備。 　　2、放松心情 　　很多男性有些難以接受手淫方式進(jìn)行取精，所以在取精過程中會(huì)明顯出現(xiàn)精神壓力大的情況，所以建議男性調(diào)整好心態(tài)，盡量放松心情這樣才可以精子的質(zhì)量。 　　3、其他注意事項(xiàng) 　　試管嬰兒取精還有很多需要注意的地方，試管家認(rèn)為男性如果出現(xiàn)取精困難的話應(yīng)該提前告知醫(yī)生;其次，在取精過程中遇到任何困難及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，如果在取精過程中有異物調(diào)入精液中切記不要自行用手去取，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系工作人員。 　　一、營養(yǎng)準(zhǔn)備，提前3個(gè)月開始 　　1、至少提前3個(gè)月補(bǔ)充各類營養(yǎng)元素 　　為保障在進(jìn)入試管嬰兒輔助生育技術(shù)療程時(shí)，身體各方面指標(biāo)能夠達(dá)到手術(shù)要求，各位女性朋友至少提前3個(gè)月就開始補(bǔ)充各類營養(yǎng)元素，例如維生素、鈣、鐵、鋅等。 　　2、孕前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸 　　葉酸是一種水溶性B族維生素，它參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必需維生素。它的缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可使眼、口唇、顎、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。因此對(duì)于需要通過試管嬰兒輔助生育技術(shù)助孕的女性朋友們而言，在助孕前三個(gè)月就要開始補(bǔ)充葉酸。 　　二、“優(yōu)生”飲食指導(dǎo) 　?、偻ㄟ^合理飲食實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)體重：準(zhǔn)備懷孕的女性首先要實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)體重。標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法是用身高(以厘米為單位)減110，所得差即為標(biāo)準(zhǔn)體重(以千克為單位)。 　?、跓崮艿某渥愎┙o 　?、鄱喑院瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：每天攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以受精卵的正常發(fā)育。多吃如豆類、蛋類、瘦肉以及魚等食物。 　　④脂肪的供給：脂肪是機(jī)體熱能的主要來源，其所含的必須脂肪酸是構(gòu)成機(jī)體細(xì)胞組織不可缺少的物質(zhì)，增加優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入對(duì)懷孕有益。 　?、莩渥愕臒o機(jī)鹽和微量元素：如鈣、鐵、鋅、銅等，是構(gòu)成骨骼、制造血液、提高智力的重要營養(yǎng)物質(zhì)，可以維持體內(nèi)代謝的平衡。 　　⑥供給適量的維生素：維生素有助于精子、卵子及受精卵的發(fā)育和成長(zhǎng)，但是過量的維生素，如脂溶性維生素也會(huì)對(duì)身體有害，因此建議多從食物中攝取維生素，多吃新鮮的瓜果蔬菜，慎服維生素制劑。 貝貝殼試管嬰兒網(wǎng)生殖顧問為您答疑解惑！每位生殖顧問均有10年以上從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，為患者提供從醫(yī)院醫(yī)生選擇到試管流程答疑，從前期調(diào)理到后期保胎的一系列服務(wù)，更為患者量身定制試管嬰兒保險(xiǎn)與金融服務(wù)，讓您懷得上，孕得好，生得優(yōu)！

在傳統(tǒng)觀念里，夫妻雙方在懷孕出現(xiàn)問題的時(shí)候，一般都會(huì)將錯(cuò)誤都?xì)w結(jié)于女性身上。其實(shí)從現(xiàn)代科學(xué)的角度來看，夫妻出現(xiàn)不孕不育的情況也有很大的可能是男方的問題。在小編見過的這么多不孕不育的家庭中，男性不育的主要問題中染色體異常就占了一部分。同樣的，男方身體出現(xiàn)一定的問題也是可以通過試管輔助生殖來完成受孕的，那么針對(duì)染色體異常這一問題試管技術(shù)是否還能有效果呢？ 　　有些不孕不育或性自然流產(chǎn)的夫婦在的過程中檢查出男方的染色體異常，常見的有大Y或小Y染色體，染色體的平衡異位，染色體長(zhǎng)臂隨體等。 　　染色體的異常一般包括染色體數(shù)目和結(jié)構(gòu)的異常，正常男性的染色體核型為46，xy，女性的正常核型為46，xx。上述幾種均屬于染色體結(jié)構(gòu)的異常，染色體數(shù)目的異常顧名思義，是指多了或缺少一條或幾條染色體，常見的有47，xxy的克氏綜合癥，47，xyy的超雄綜合癥等。 　　對(duì)于大Y或小Y染色體以及9號(hào)染色體的臂內(nèi)倒位一般認(rèn)為屬于染色體的多態(tài)性，不具有臨床意義，也有研究認(rèn)為，這種多態(tài)性可能會(huì)造成女方自然流產(chǎn)的幾率增加。因而攜帶這些多態(tài)性染色體的患者是可以行試管嬰兒的。 　　對(duì)于染色體數(shù)目的異常，往往會(huì)造成生殖細(xì)胞在減數(shù)分裂的是時(shí)候造成不均衡的分布，會(huì)造成子代遺傳學(xué)上的異常，因而建議攜帶這些異常的患者首先進(jìn)行遺傳學(xué)的咨詢，了解懷孕后子代的遺傳學(xué)風(fēng)險(xiǎn)。 　　隨著第三代試管嬰兒技術(shù)(植入前遺傳學(xué)，PGD)的出現(xiàn)，有很多遺傳學(xué)異常的父母能夠生育健康的后代。因而，發(fā)現(xiàn)了染色體的異常不必要灰心喪氣，雖然無法，目前仍有較好的方法生育健康的后代。 　　人工授精與受精是兩個(gè)不同的概念，受精是指由精子主動(dòng)出擊，跑到女性身體里面找到卵子，沖破層層障礙，成為受精卵。隨著科技越來越發(fā)達(dá)，人工授精再也不是難事，人工授精是指將男方的精液經(jīng)離心、洗滌，優(yōu)選出活動(dòng)力較好的精子，通過特殊的細(xì)管直接送到女方的子宮內(nèi)，達(dá)到增加受孕機(jī)會(huì)的目的。 　　人工授精一般選在女性排卵前后，在精子進(jìn)入宮腔之后通過自己的運(yùn)動(dòng)與卵子相結(jié)合形成胚胎，從某種程度來說任然屬于自然受孕。 　　在自然受孕的過程中，上千萬的精子經(jīng)過生殖管道，一路過關(guān)斬將，同時(shí)也損兵折將，方能到達(dá)卵子表面，此時(shí)仍然需要至少幾百到上千條的精子圍繞卵子，對(duì)卵子發(fā)動(dòng)攻擊，有一條強(qiáng)健的精子進(jìn)入卵子，完成受精。 　　人工授精雖然將精子放進(jìn)宮腔內(nèi)，仍需要足夠的數(shù)量，數(shù)量不夠?qū)?huì)影響人工授精的成功率。 　　衛(wèi)生部規(guī)定施行人工授精時(shí)，每次需要不少于1千萬條精子。 　　根據(jù)一次精液排放的精子總數(shù)乘以前向運(yùn)動(dòng)精子的百分比得來得，這其中還需要減掉在處理過程中丟失掉的部分。根據(jù)這個(gè)數(shù)據(jù)反推過來，只有那些輕度少弱精患者的精液經(jīng)過處理能夠達(dá)到規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行人工授精。 　　在這里我們要知道，并不是每一個(gè)人都能夠進(jìn)行人工授精的，有些患者精液的密度僅有每毫升幾百萬條，是達(dá)不到人工授精的標(biāo)準(zhǔn)。這種情況我們一般需要進(jìn)行藥物以及自身習(xí)慣的調(diào)理來恢復(fù)精液濃度，如果任然達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，我們也可以選擇試管嬰兒來進(jìn)行輔助生殖。 貝貝殼試管嬰兒平臺(tái)生殖顧問為您答疑解惑！每位生殖顧問均有10年以上從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，為患者提供從醫(yī)院醫(yī)生選擇到試管流程答疑，從前期調(diào)理到后期保胎的一系列服務(wù)，更為患者量身定制試管嬰兒保險(xiǎn)與金融服務(wù)，讓您懷得上，孕得好，生得優(yōu)！

      不孕不育，當(dāng)然不只是女性的問題，男性同樣會(huì)致使夫妻產(chǎn)生不能懷孕。而在男性不育中，非梗阻性無精子癥是不容易看好的，在以往是無法實(shí)現(xiàn)擁有自己的寶寶的，但是現(xiàn)在通過試管也可以實(shí)現(xiàn)愿望了。除此之外，男性還有哪些不育的情況需要通過試管來解決擁有孩子的愿望呢？下面咱們一起來了解下吧。 　　1.哪些情況需要做顯微取精？成功率如何？ 　　觀點(diǎn)：以下兩種情況可以顯微取精手術(shù)： 　　1)非梗阻性無精子癥，排除Y染色體a區(qū)或b區(qū)的缺失，成功率50%左右； 　　2)隱匿性精子癥，使用精液中精子試管失敗，穿刺無精，可以考慮顯微取精，成功率95%左右！ 　　2.做顯微取精，女士該如何配合？ 　　觀點(diǎn)：顯微取精出來的精子很寶貴，為了保證順利的生下寶寶，建議同步顯微取精手術(shù)，即在女士取卵當(dāng)天或前一天手術(shù)取精，用新鮮的精子和新鮮的卵子配對(duì)，增加試管的成功率！ 　　3.畸形精子癥能不能懷孕？懷孕后會(huì)不會(huì)流產(chǎn)或胎兒畸形？ 　　觀點(diǎn)：畸形精子癥也能懷孕，但懷孕幾率會(huì)比正常人群降低，如果懷上孕，不一定會(huì)流產(chǎn)，胎兒畸形率跟正常人群差不多！ 　　4.精子活力低怎么辦？該如何治療？ 　　觀點(diǎn)：首先要按照WHO第五版的標(biāo)準(zhǔn)，來判斷到底是不是活力低。如果活力低，可以在嘗試藥物治療的同時(shí)，找原因，排除先天性或后天性的因素。 　　5.反復(fù)胎停育該怎么辦？要不要做試管？ 　　觀點(diǎn)：要排查先天性原因：染色體核型或染色體畸變，以及后天性原因：精子DNA碎片。如果是先天性原因，可以做試管；如果是后天性原因，藥物治療，嘗試自然懷孕！ 　　6.精索靜脈曲張要不要做手術(shù)？ 　　觀點(diǎn)：精索靜脈曲張跟精子質(zhì)量不好有一定的關(guān)系，對(duì)于想自然生育的病友，可以在藥物治療效果不佳的情況下，行精索靜脈曲張手術(shù)！ 　　以上就是男性哪些不育癥可以試管生寶寶？詳解男性不育的六大常見問題相關(guān)的全部講解內(nèi)容了，其實(shí)男性不育問題在試管助孕上相對(duì)比較好解決，一般經(jīng)過調(diào)理之后，通過對(duì)精子的篩查，只要取到正常的精子，就可以擁有自己的寶寶。 貝貝殼試管嬰兒平臺(tái)生殖顧問為您答疑解惑！每位生殖顧問均有10年以上從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，為患者提供從醫(yī)院醫(yī)生選擇到試管流程答疑，從前期調(diào)理到后期保胎的一系列服務(wù)，更為患者量身定制試管嬰兒保險(xiǎn)與金融服務(wù)，讓您懷得上，孕得好，生得優(yōu)！

營養(yǎng)均衡的飲食對(duì)備孕男性至關(guān)重要 備孕男性的飲食應(yīng)該是營養(yǎng)均衡的，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪和各種維生素和礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)素有助于提高精子數(shù)量和品質(zhì)，從而促進(jìn)受孕。在膳食中增加富含鋅和硒的海產(chǎn)品、豆類及其制品等食物可以增強(qiáng)精子活動(dòng)力。適當(dāng)攝入富含抗氧化劑的水果和蔬菜也能降低DNA損傷率并改善精子形態(tài)結(jié)構(gòu)。 然而，備孕男性需要避免過多攝入咖啡因、酒精以及高熱量或高膽固醇的食品。這些物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重影響男性生殖健康，并降低受孕概率。同時(shí)，在保持營養(yǎng)均衡基礎(chǔ)上積極進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)身體素質(zhì)也非常必要。 對(duì)于想要懷孕成功的夫妻來說，在日常飲食中注意平衡營養(yǎng)至關(guān)重要。特別是備孕男性更應(yīng)該注重科學(xué)合理地調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，以獲得更好的備孕效果。 應(yīng)避免攝入過多糖分和咖啡因等有害物質(zhì) 不僅女性需要關(guān)注自己的營養(yǎng)攝入，男性也同樣需要注意。在備孕期間應(yīng)避免過多糖分和咖啡因等有害物質(zhì)。高糖飲食容易導(dǎo)致肥胖和糖尿病等慢性疾病，并且可能影響精液質(zhì)量和數(shù)量。而咖啡因則具有利尿作用，可能對(duì)精子生成造成影響，并增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。所以切勿超量攝入含咖啡因的飲料或固體食品（如巧克力）。取而代之的是選擇富含蛋白質(zhì)、維生素和抗氧化劑的健康膳食，如深色蔬菜、水果、全谷類和海產(chǎn)品等來提高身體質(zhì)量及預(yù)防不良后果出現(xiàn)。 需增加鋅葉酸和維生素C等營養(yǎng)元素的攝入量 其中，鋅、葉酸和維生素C是非常重要的三種元素。鋅對(duì)于正常精子形成是必需品，因此建議備孕男士適當(dāng)增加富含鋅的食物如瘦肉、海產(chǎn)品等。葉酸不僅可以降低胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的概率，同時(shí)也能提高男性精液質(zhì)量和數(shù)量。建議備孕男士每天攝入400微克左右的葉酸，并多吃富含葉酸的蔬菜水果如菠菜、花椰菜等。維生素C可以提高睪丸內(nèi)抗氧化物質(zhì)濃度并減少DNA損傷，在優(yōu)化精子狀態(tài)方面扮演了重要角色。建議備孕男士每天通過膳食或補(bǔ)充劑來保證100-200毫克左右維生素C的攝入量，并多吃西紅柿、柑桔類等富含該元素的食物。在備孕期間合理地增加這些關(guān)鍵營養(yǎng)素的攝入，有助于提高男性生育能力和促進(jìn)健康懷孕。 合理控制體重保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以提高生育能力 一個(gè)健康的身體可以提高生育能力，從而達(dá)到懷孕的目的。因此，合理控制體重并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是提高備孕男生育能力的關(guān)鍵。 保持合適的體重非常重要。過胖或過瘦都會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)造成不良影響，降低生育率。所以，在準(zhǔn)備懷孕前就應(yīng)控制好自己的體重，并保證有足夠營養(yǎng)和蛋白質(zhì)攝入。 定期進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)也可以幫助提高生育能力。簡(jiǎn)單易行、強(qiáng)度適中、熱量消耗較大且長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持鍛煉可增加身體素質(zhì)和抵抗能力，改善睡眠質(zhì)量等多個(gè)方面對(duì)于懷孕來說都是好處。 在備孕階段尤其注意飲食健康與精神調(diào)節(jié)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一些安全有效地方式來控制自己身心狀態(tài)以及排解壓力,為未來做好準(zhǔn)備！ 減少吸煙和酗酒行為可有效提升精子數(shù)量與活力 在眾多注意事項(xiàng)中，減少吸煙和酗酒行為是備孕男士應(yīng)該特別關(guān)注的問題。研究表明，吸煙和過度飲酒可以降低精子數(shù)量、質(zhì)量以及運(yùn)動(dòng)能力，甚至?xí)?dǎo)致不育。因此，在備孕期間盡量避免或者戒掉這些壞習(xí)慣才是最重要的。 吸煙被證實(shí)與精子數(shù)目和運(yùn)動(dòng)能力密切相關(guān)，吸煙使得身體內(nèi)氧化性物質(zhì)增加帶來損傷；其次包括二手煙能夠侵入到女方體內(nèi)：因啟發(fā)毛細(xì)血管緊張而造成卵巢變形等嚴(yán)重后果；最后一系列出現(xiàn)諸如勃起功能障礙等問題也將產(chǎn)生影響。 同時(shí)，過度飲酒同樣可導(dǎo)致精子數(shù)量減少、質(zhì)量下降，并對(duì)性腺激素分泌造成干擾。國家把合理適度為2兩美元標(biāo)準(zhǔn)（20%vol），超過這個(gè)濃度是不利于健康的，容易引起男性荷爾蒙水平下降，從而影響生育。 因此，在備孕期間要注意控制自己的吸煙和酗酒行為。減少這些不良習(xí)慣可以有效提升精子數(shù)量與活力，并且有助于提高成功懷孕的幾率。同時(shí)適量運(yùn)動(dòng)、保持心情愉快以及攝入富含維生素和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)也對(duì)備孕男士非常重要。只有在全面關(guān)注健康生活的前提下，才能夠更好地迎接未來寶寶到來。 貝貝殼試管嬰兒網(wǎng)生殖顧問為您答疑解惑！每位生殖顧問均有10年以上從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，為患者提供從醫(yī)院醫(yī)生選擇到試管流程答疑，從前期調(diào)理到后期保胎的一系列服務(wù)，更為患者量身定制試管嬰兒保險(xiǎn)與金融服務(wù)，讓您懷得上，孕得好，生得優(yōu)！

運(yùn)動(dòng)對(duì)男性生育能力的影響 近年來，男性備孕運(yùn)動(dòng)逐漸成為了備孕夫妻關(guān)注的話題。有研究表明，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以對(duì)男性生育能力產(chǎn)生積極影響。運(yùn)動(dòng)可以提高身體素質(zhì)和代謝水平，促進(jìn)睪丸功能正常發(fā)揮，并增強(qiáng)精液質(zhì)量和數(shù)量。經(jīng)常參加有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳等可降低男性患不育癥風(fēng)險(xiǎn)；同時(shí)定期進(jìn)行鍛煉還可緩解緊張情緒、改善睡眠品質(zhì)、減輕壓力等，這些都是保障健康及生殖系統(tǒng)正常發(fā)展所必需的因素。但需要注意到過度鍛煉或不規(guī)律的訓(xùn)練也會(huì)造成激素失衡或身體損傷等問題。因此，在開始備孕之前應(yīng)該根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式并定期進(jìn)行監(jiān)測(cè)與調(diào)整以達(dá)到良好效果。 男性備孕前應(yīng)該注意什么 男性備孕前應(yīng)該注意什么？ 備孕是一項(xiàng)非常重要的任務(wù)，不僅需要女性做好準(zhǔn)備工作，男性也需為此付出努力。因?yàn)槁炎雍途釉谑芫^程中都各自承擔(dān)著重要的角色。 那么，在備孕前，男性該怎樣做呢？ 要保持良好的生活習(xí)慣。戒煙、限酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等都能提高身體素質(zhì)和免疫力。 建議規(guī)律飲食并補(bǔ)充富含維生素E、C以及鋅等元素的食物。這些營養(yǎng)成分能夠促進(jìn)精子形成和增加數(shù)量。 還有就是避開對(duì)睪丸產(chǎn)生影響的因素如電腦輻射等，并盡量縮短使用手機(jī)時(shí)間，并控制藥品用量和頻率。 在計(jì)劃懷孕時(shí)男士也應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，確保自己能夠給予最大支持完成未來寶寶誕生這一目標(biāo)。 最適合男性備孕的運(yùn)動(dòng)方式有哪些 以下是最適合男性備孕的幾種運(yùn)動(dòng)方式： 1.有氧運(yùn)動(dòng)：跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)功能，讓身體更健康。 2.力量訓(xùn)練：重復(fù)鍛煉肌肉群部位可提高睪酮水平，并且增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和脊柱的穩(wěn)定性。 3.瑜伽：通過拉伸和深度呼吸來平衡身心，改善精神狀態(tài)，同時(shí)緩解壓力和焦慮情緒，對(duì)于備孕非常有益。 4.健走或爬樓梯：低強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)會(huì)提供足夠的氧氣并加速新陳代謝。此類活動(dòng)還將協(xié)助控制體重及保持良好心理狀態(tài)。 在選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意，盡量避免過于劇烈或冒著受傷風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行鍛煉。在積極參與上述幾種形式中尋找屬于自己喜歡并能堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方式，有助于提高男性生育力和整體健康水平。 鍛煉身體如何提高精子質(zhì)量和數(shù)量 在開始運(yùn)動(dòng)前，男性需要進(jìn)行全面的健康檢查以確定其身體是否適合進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉。定期參加各種形式的運(yùn)動(dòng)非常重要，例如慢跑、游泳、自行車騎行等。這些活動(dòng)可以幫助減少體內(nèi)壓力水平，并促進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)正常工作。 也可以采用簡(jiǎn)單易學(xué)的伸展及放松訓(xùn)練來緩解肌肉緊張狀態(tài)，并增強(qiáng)下丘腦-垂體-睪丸軸（HPG）系統(tǒng)對(duì)生殖器官產(chǎn)生積極影響。還有一種特殊類型的鍛煉叫“Kegel”運(yùn)動(dòng)，則可利用髙效神經(jīng)傳導(dǎo)功能對(duì)坐骨神經(jīng)支配下所有陰莖海綿體及旁結(jié)構(gòu)物所起得到愈發(fā)良好表現(xiàn)。 在未來期望成為父親之前準(zhǔn)備充分十分重要。男性們可以從現(xiàn)在開始改變他們平日內(nèi)最基本習(xí)慣-固定規(guī)律地進(jìn)行鍛煉活動(dòng)和保持健康飲食習(xí)慣，從而提高精子質(zhì)量和數(shù)量。 如何在運(yùn)動(dòng)中避免影響生育能力 然而，某些運(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)生育能力產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)。 避免長(zhǎng)時(shí)間激烈運(yùn)動(dòng)：如果男性經(jīng)常參加高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和比賽，則可能會(huì)導(dǎo)致睪丸溫度升高，并降低精子密度和質(zhì)量。因此，在鍛煉時(shí)需適當(dāng)控制訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間，以保證身體健康和優(yōu)質(zhì)精液。       第二，避免穿緊身褲/內(nèi)褲：緊身衣物或者太緊的褲子容易增加陰囊溫度并限制它們自我冷卻功能，這可能損傷精子生成需要的環(huán)境。取而代之地選擇松散衣物幫助改善曝露范圍內(nèi)空氣流通情況可以減輕該問題。       第三，請(qǐng)勿濫用藥品或化學(xué)物品：使用某些藥品或化學(xué)物品如吸食大麻等有毒素亂搞往往會(huì)直接妨礙正常生殖系統(tǒng)工作并且對(duì)未來胚胎發(fā)展也帶來影響，因此必須遠(yuǎn)離這些有害物質(zhì)。       在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，請(qǐng)適度注意自己的身體狀況以及以上幾點(diǎn)防范措施，以確保生育健康和優(yōu)秀精液。 貝貝殼試管嬰兒網(wǎng)生殖顧問為您答疑解惑！每位生殖顧問均有10年以上從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，為患者提供從醫(yī)院醫(yī)生選擇到試管流程答疑，從前期調(diào)理到后期保胎的一系列服務(wù)，更為患者量身定制試管嬰兒保險(xiǎn)與金融服務(wù)，讓您懷得上，孕得好，生得優(yōu)！