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30歲停經(jīng)了可遵醫(yī)囑通過應(yīng)用藥物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活習(xí)慣等方式進(jìn)行緩解。 1、應(yīng)用藥物：當(dāng)女性出現(xiàn)停經(jīng)現(xiàn)象時(shí)，可通過醫(yī)生的指導(dǎo)下使用桂枝茯苓丸、百寶丹膠囊等藥物進(jìn)行改善。上述藥物治療停經(jīng)的效果通常比較好，也不會(huì)對(duì)身體造成損害。 2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：平時(shí)可多吃一些魚肉、雞蛋等營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物，也可多吃一些蜂蜜、香椿等富含雌激素的食物，有助于改善停經(jīng)狀況?；颊咴谄綍r(shí)不宜食用火鍋、麻辣燙等辛辣刺激性食物，也不宜食用生冷及油膩性食物，以免對(duì)經(jīng)血運(yùn)行產(chǎn)生影響。 3、改善生活習(xí)慣：患者在出現(xiàn)停經(jīng)現(xiàn)象后，應(yīng)保持作息規(guī)律及飲食規(guī)律，還應(yīng)保持情緒平穩(wěn)，以免對(duì)卵巢功能產(chǎn)生影響。在平時(shí)也應(yīng)做好保暖措施，以免寒氣入侵導(dǎo)致病情加重。適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，如瑜伽、騎行等，有助于月經(jīng)來潮。 導(dǎo)致卵巢早衰主要和生活習(xí)慣、減肥、心理壓力等因素有關(guān)。卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導(dǎo)致的40歲之前即閉經(jīng)的現(xiàn)象。 導(dǎo)致卵巢早衰的原因： 1、生活習(xí)慣：很多人的飲食是具有偏向性的，不愛吃魚肉蛋奶，會(huì)缺少蛋白質(zhì)，導(dǎo)致卵巢早衰，不愛吃蔬菜水果，身體里面的維生素和微量元素含量不夠，身體需求不能夠得到及時(shí)的滿足，這些都會(huì)出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象。 2、減肥：女性不要節(jié)食減肥，短時(shí)間內(nèi)大量脂肪的確實(shí)也會(huì)導(dǎo)致激素紊亂，卵巢也會(huì)受到一些影響，而且女性在減肥時(shí)，如果不吃或者少吃碳水，就很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象，這對(duì)于女性的性功能和卵巢的健康十分不好。 3、心理壓力：心理健康對(duì)身體健康的影響力是很大的，生活節(jié)奏過快導(dǎo)致的壓力過大，很容易會(huì)使女性提前出現(xiàn)更年期的癥狀，這對(duì)女性身心健康十分不友好。 卵巢早衰的治療方法： 1、藥物治療：可以周期性的進(jìn)入醫(yī)院，注射雌激素，通過醫(yī)療手段來進(jìn)行補(bǔ)充雌激素。 2、手術(shù)治療：在卵巢功能衰竭之前，必要時(shí)可以采取血管搭橋手術(shù)，類似于可以將卵巢動(dòng)脈與腸系膜下動(dòng)脈或腎動(dòng)脈等吻合，恢復(fù)卵巢血管供應(yīng)，使卵巢再現(xiàn)生機(jī)。

一旦發(fā)展成卵巢早衰，治愈率只有1%-2%。雖然通過藥物控制，能維持女性特征，避免乳房、陰道萎縮等，但卻很難治愈，會(huì)影響生育。 卵巢功能減退在10多年前是很少見的現(xiàn)象，如今月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)的患者是越來越多，尤其是年輕的白領(lǐng)。不少女性對(duì)卵巢功能早衰不在意，甚至認(rèn)為不來月經(jīng)倒輕松，根本不到醫(yī)院治療。等到閉經(jīng)了、月經(jīng)不正常了，才緊張就醫(yī) 所以，當(dāng)月經(jīng)異常，尤其是月經(jīng)不能正常來潮而使用帷激素后月經(jīng)來潮者，要盡快做內(nèi)分泌檢查排除卵巢功能減退、卵巢早衰的可能. 此外，如果使用一些劣質(zhì)染發(fā)劑、增白化妝品、洗衣粉，因?yàn)楹斜?、汞化合物、烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分，都會(huì)通過皮膚黏膜吸收，導(dǎo)致女性卵巢功能嚴(yán)重受損。 治療卵巢早嘉關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早治療。治療的最佳時(shí)間是在12個(gè)月以內(nèi)。女性一且發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，要及時(shí)去看醫(yī)生，切不可拖延，以免錯(cuò)過治療的最佳時(shí)機(jī)。