“醫(yī)生，我是吃藥準(zhǔn)備放凍胚的，上星期子宮內(nèi)膜只有7mm，為了長(zhǎng)內(nèi)膜，每天不喝水，只喝豆?jié){，今天做復(fù)查B超內(nèi)膜有11mm了，您說(shuō)我還要不要繼續(xù)喝豆?jié){？”
常常聽(tīng)到喝豆?jié){，吃榴蓮長(zhǎng)內(nèi)膜，吃蘋(píng)果可以使內(nèi)膜變薄，或者是西柚可以促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)。
那么這些說(shuō)法哪個(gè)是真的呢？
我們拿幾種常說(shuō)起的食物看看：
喝豆?jié){、吃榴蓮漲內(nèi)膜？
豆?jié){真的可以“增加內(nèi)膜厚度”嗎？
豆?jié){的主要原料是大豆。傳統(tǒng)方法生產(chǎn)的豆?jié){除含有豐富的蛋白質(zhì)外，同時(shí)還含有一種奇特的因子——大豆異黃酮。
它是與雌激素有相似結(jié)構(gòu)，具有生物活性，被人類(lèi)飲用攝取后可參與內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，因此大豆異黃酮有了神奇的稱(chēng)呼——植物雌激素。
補(bǔ)充雌激素對(duì)雌激素分泌較少造成的內(nèi)膜薄有替代治療效果明確。
每20克大豆樣品可以生產(chǎn)豆?jié){約300ml，可分離約60毫克大豆異黃酮，但其生物活性非常低，在人體內(nèi)的效力只相當(dāng)于正常雌激素的萬(wàn)分之一。那么即使完全吸收也僅具有約0.006毫克雌二醇的功效。對(duì)雌激素分泌較少造成的內(nèi)膜薄的患者，豆?jié){的食補(bǔ)療效也就相當(dāng)微弱了。
榴蓮可以長(zhǎng)內(nèi)膜嗎？
從中醫(yī)上說(shuō)，榴蓮性熱可以活血散寒，改善腹部寒涼。而寒涼體質(zhì)的女性食用榴蓮可以調(diào)整體質(zhì)，但并不能說(shuō)明榴蓮具有促進(jìn)內(nèi)膜生長(zhǎng)的作用。
其次，內(nèi)膜的生長(zhǎng)需要一定的過(guò)程，自然周期的內(nèi)膜會(huì)隨著卵泡的發(fā)育而增厚，替代周期的內(nèi)膜會(huì)隨著藥物的使用而增厚，與其盲目地食補(bǔ)不如耐心地等待。
那我們還要繼續(xù)喝豆?jié){嗎？
豆?jié){含有豐富的植物蛋白質(zhì)、磷脂、維生素、鐵、鈣等礦物質(zhì)，可以美容、延緩衰老。
一些研究還表明豆?jié){還具有提高性生活質(zhì)量、預(yù)防婦女更年期綜合征、乳腺癌、老年癡呆癥的神奇功效。
但是把豆?jié){當(dāng)藥物使用、超過(guò)日常生活需要大量飲用、把豆?jié){代替飲水，并不是健康的生活方式。過(guò)量食用豆?jié){可能會(huì)造成消化不良、腎結(jié)石等問(wèn)題，未煮熟的豆?jié){可導(dǎo)致食物中毒。腸胃不好、痛風(fēng)、術(shù)后恢復(fù)期等情況不宜常食豆?jié){。
所以，適量最好。
吃西柚能助孕？
吃了西柚能夠更好地幫助著床嗎？
據(jù)研究表明西柚含有豐富的維生素C和鉀，還含有天然的葉酸。
《日本神經(jīng)精神藥理學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，西柚等柑橘類(lèi)水果有助于降低壓力和焦慮水平，平靜情緒，緩解抑郁。
還有研究表明，西柚可能會(huì)引起體內(nèi)雌激素水平的升高，患者朋友們可能就是因?yàn)檫@一點(diǎn)，會(huì)把西柚和卵泡、內(nèi)膜的生長(zhǎng)聯(lián)系起來(lái)。
但是，西柚“升高雌激素”的能力和我們助孕使用的藥物比，其實(shí)微乎其微，而且并沒(méi)有研究結(jié)果證明西柚會(huì)促進(jìn)內(nèi)膜、卵泡的生長(zhǎng)。把它當(dāng)藥物使用，有可能帶來(lái)的只有失望。
而且中醫(yī)認(rèn)為，西柚性微寒，過(guò)多食用也不好，甚至?xí)鸬较喾吹淖饔?。所以朋友們?nèi)绻麗?ài)吃西柚，作為水果日常食用非常好，但是把西柚當(dāng)成藥物使用、大量食用，不僅起不到效果，也有可能會(huì)傷害健康。
吃蘋(píng)果減內(nèi)膜？
為了內(nèi)膜長(zhǎng)得好，是不是不能吃蘋(píng)果了？
西方諺語(yǔ)“一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我（An apple a day keeps the doctor away )”，這一諺語(yǔ)表明蘋(píng)果是種優(yōu)秀的水果。但如此優(yōu)秀的水果，卻背上了“內(nèi)膜終結(jié)者”的惡名。在接觸的患者朋友們，對(duì)于蘋(píng)果一般會(huì)有兩種問(wèn)題。
“聽(tīng)說(shuō)蘋(píng)果會(huì)減內(nèi)膜，為了讓內(nèi)膜長(zhǎng)得好，我是不是不能吃蘋(píng)果？”
“我覺(jué)得我內(nèi)膜太厚了，是不是該吃點(diǎn)蘋(píng)果讓內(nèi)膜變薄點(diǎn)？”
兩種問(wèn)題其實(shí)是一個(gè)思路，就是蘋(píng)果能讓內(nèi)膜變薄。目前來(lái)說(shuō)沒(méi)有關(guān)于“蘋(píng)果”會(huì)“降低內(nèi)膜厚度”的文章，醫(yī)療、營(yíng)養(yǎng)界對(duì)蘋(píng)果均是一致好評(píng)。
這個(gè)謠言的產(chǎn)生過(guò)程應(yīng)該是這樣的：
一位女士吃了蘋(píng)果，她的內(nèi)膜變薄了，于是她覺(jué)得蘋(píng)果傷害了她的內(nèi)膜。
另一位女士恰巧也發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)膜變薄了，和前一位女士在聊天的時(shí)候發(fā)現(xiàn)共同吃過(guò)的東西是蘋(píng)果。好了，她們得出了肯定的結(jié)論，一定是蘋(píng)果！
然后蘋(píng)果的故事就在患者中流傳開(kāi)來(lái)，甚至傳到了別的中心，甚至傳到了全國(guó)。于是乎，打開(kāi)各種搜索引擎搜素“蘋(píng)果”、“內(nèi)膜”，滿(mǎn)屏幕都是提問(wèn)關(guān)于“蘋(píng)果減內(nèi)膜”的。
且不說(shuō)醫(yī)院與醫(yī)院之間、機(jī)器與機(jī)器之間、醫(yī)生與醫(yī)生之間的不同造成的誤差；
內(nèi)膜的厚度也會(huì)隨著子宮形態(tài)的改變而發(fā)生改變，有時(shí)候在子宮接近中位的時(shí)候，內(nèi)膜看起來(lái)會(huì)略厚一些，子宮卷曲的時(shí)候內(nèi)膜也比舒展的時(shí)候看起來(lái)厚一些；
雌激素水平的波動(dòng)也會(huì)造成內(nèi)膜厚度的改變；
而且因?yàn)樽訉m內(nèi)膜蠕動(dòng)波的存在，內(nèi)膜的厚度也會(huì)有不同。
許多食物都有各種各樣的好處，有些姐妹聽(tīng)說(shuō)有好處就大量吃是不適合的，多吃反而不利于健康，要記得適量哦！
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