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痛經(jīng)女人好“孕”全攻略

2021-10-18 14:23:47小貝

    每月“好朋友”來(lái)的時(shí)候,總是帶來(lái)一個(gè)不太受歡迎的客人——痛經(jīng)。你只好用臥床休息、熱毛巾敷肚、喝紅糖水,姜湯、止痛藥來(lái)招待她,甚至還自創(chuàng)了獨(dú)特的待客姿勢(shì):抱膝蹲著、叉腰站著……每次把朋友送走,你總有隱隱地?fù)?dān)心,她會(huì)影響要小寶貝嗎?聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的見(jiàn)解吧。

  痛經(jīng)會(huì)導(dǎo)致不孕

  致痛原因:經(jīng)血逆流

  自診方法:月經(jīng)前后出現(xiàn)腹痛、性交痛

  解決方法:腹腔鏡手術(shù)以及中成藥

  痛經(jīng)一般分為生理性痛經(jīng)和病理性痛經(jīng),區(qū)分的方法也很簡(jiǎn)單:一些未婚的小女孩多屬于生理性疼痛,吃點(diǎn)止痛藥或婦科活血化淤藥物,疼痛即可緩解;如果有些女性結(jié)婚后懷過(guò)孕或分娩過(guò),仍出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng),則可能因盆腔炎等所致,為病理性痛經(jīng)。

  子宮內(nèi)膜異位說(shuō)通俗一點(diǎn)就是出現(xiàn)了“經(jīng)血倒流”現(xiàn)象,也就是經(jīng)血和子宮內(nèi)膜流到了盆腔內(nèi)部位,隨著每次月經(jīng)來(lái)潮局部形成一個(gè)包膜,包膜不斷長(zhǎng)大、破裂。長(zhǎng)大到一定時(shí)候還會(huì)影響到輸卵管、卵巢等部位,導(dǎo)致女性不能正常受孕。

  消除炎癥可順利懷孕

  致痛原因:盆腔充血誘發(fā)炎癥

  自診方法:雙側(cè)上腹持續(xù)性疼痛,可放射至腰骶部

  解決方法:藥物消除炎癥

  女性盆腔有子宮、輸卵管、卵巢、盆腔腹膜等器官和組織,炎癥可局限于一個(gè)部位,也可幾個(gè)部位同時(shí)發(fā)病,所以慢性盆腔炎引起的痛經(jīng)范圍很大。而在月經(jīng)期間,因盆腔充血而誘發(fā)炎癥活躍,進(jìn)而造成腹痛。如果炎癥影響到輸卵管,致管腔不通,影響到卵巢時(shí),則可能造成不孕。

  因此,已有盆腔炎的患者,如果打算要孩子就要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗炎藥物治療,切不可聽(tīng)信他人或是自行用藥。因?yàn)?,即使是同一種器官疾病引起的痛經(jīng),也有不同的病因,在用藥種類(lèi)、劑量上有很大的差別,不能一概而論。比如說(shuō),你朋友的痛經(jīng)可能與你一樣非常劇烈,但是她可能服用一些消炎止痛片能好,而你卻不一定能好,說(shuō)不定還有副作用。只有在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)個(gè)人病情對(duì)癥用藥,才能盡快消除炎癥,緩解腹痛并順利懷孕。

  另外,造成盆腔炎發(fā)作還有一個(gè)重要的因素是經(jīng)歷了不正規(guī)的婦科手術(shù),比如人流手術(shù)后出現(xiàn)盆腔炎癥的患者比例就比較多,所以選擇做婦科手術(shù)時(shí)一定要去正規(guī)、專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

  不會(huì)影響懷孕

  致痛原因:宮頸管狹窄、受寒等

  自診方法:接觸涼食物,疼痛加劇

  解決方法:少勞累,少接觸涼物

  生理性痛經(jīng)不同于病理性痛經(jīng),它沒(méi)有器質(zhì)性病變,多是食用冷飲、用涼水、或貪涼等人為因素造成的疼痛,而且是有月經(jīng)開(kāi)始就有腹痛。一般來(lái)說(shuō),未婚女性的宮頸口比較緊,就好像大門(mén)一樣,門(mén)縫隙比較小。如果此時(shí),精神緊張、過(guò)度勞累或是過(guò)多食用冷飲,就會(huì)在月經(jīng)時(shí)形成血塊,而血塊要想通過(guò)狹窄的宮頸“大門(mén)”,勢(shì)必迫使子宮加快收縮,引起肌肉緊張,進(jìn)而導(dǎo)致腹部疼痛。

  宮頸管狹窄的女性結(jié)婚生子后,子宮位置可能得到一定程度糾正,宮頸管也會(huì)變得松弛,這類(lèi)痛經(jīng)絕大多數(shù)能自愈,不會(huì)影響到正常懷孕。只是平時(shí)注意不要淋雨、趟水受涼或過(guò)食冷飲,避免劇烈運(yùn)動(dòng),如長(zhǎng)跑、游泳等。而且這類(lèi)痛經(jīng)稍經(jīng)調(diào)理或隨年齡的增長(zhǎng),癥狀會(huì)明顯減輕。

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在我們的日常生活中,有一些習(xí)慣可能會(huì)對(duì)男性的精子質(zhì)量產(chǎn)生不良影響。本文將探討五個(gè)常見(jiàn)的生活習(xí)慣,這些習(xí)慣可能正在削弱你的伴侶的精子質(zhì)量。姐妹們,讓我們一起了解并改變這些習(xí)慣,讓你的隊(duì)友跟上備孕的節(jié)奏。 BMI超標(biāo),肥胖影響精子質(zhì)量  眾所周知,肥胖對(duì)健康有害。然而,很少有人意識(shí)到肥胖也會(huì)對(duì)男性的精子產(chǎn)生不利影響。過(guò)高的體重指數(shù)(BMI)與精子數(shù)量減少、運(yùn)動(dòng)能力下降以及形態(tài)異常等問(wèn)題有關(guān)。 有學(xué)者發(fā)現(xiàn)在先天因素、精液因素及女性因素導(dǎo)致的不孕夫妻中,精液質(zhì)量差的男性中肥胖發(fā)生率是精液正常男性的3倍。肥胖不僅會(huì)影響男性激素分泌,還會(huì)影響精子碎片率,這些都是導(dǎo)致男性不育的殺手指標(biāo)。 穿緊身衣影響精子質(zhì)量  緊身衣在時(shí)尚界很受歡迎,但對(duì)男性來(lái)說(shuō),穿著過(guò)緊的內(nèi)褲或褲子可能會(huì)給精子帶來(lái)壓力。這種壓力會(huì)導(dǎo)致陰囊溫度升高,從而對(duì)精子的生成和質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。建議男性選擇寬松透氣的內(nèi)褲和服裝,以提供良好的空氣流通和溫度調(diào)節(jié)。 久坐影響精子質(zhì)量  現(xiàn)代生活中,長(zhǎng)時(shí)間的久坐已成為許多人的常態(tài)。然而,久坐會(huì)導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)減慢,影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。為了改善這種情況,我們可以嘗試定期站立活動(dòng)、進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)和伸展,以促進(jìn)血液循環(huán)和精子生成的健康。 精索靜脈曲張是男性常見(jiàn)的泌尿生殖系統(tǒng)疾病,是導(dǎo)致男性不育的主要原因之一。每天久坐4小時(shí)以上,其精液各項(xiàng)參數(shù),如精子的密度、活率及A 級(jí)精子率明顯降低。 習(xí)慣性熬夜影響精子質(zhì)量  現(xiàn)代人常常被繁忙的工作和社交活動(dòng)所困擾,導(dǎo)致晚上熬夜成為常態(tài)。然而,睡眠不足和不規(guī)律的作息時(shí)間會(huì)對(duì)男性的精子產(chǎn)生負(fù)面影響。研究表明,長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致睪丸功能異常、精子數(shù)量減少和精子運(yùn)動(dòng)能力下降。因此,我們應(yīng)該意識(shí)到睡眠對(duì)于維持健康的生殖系統(tǒng)至關(guān)重要。建議大家養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間,保證每晚充足的睡眠,并避免習(xí)慣性熬夜,以保護(hù)精子的健康。 研究表明,相比每天睡7-7.5小時(shí)的志愿者而言,在每天睡眠超過(guò)9小時(shí)和每天睡眠不足6.5小時(shí)的志愿者中,精液中含有較低高DNA可染性(high DNA stainability,HDS)的志愿者比例分別降低了40.7%和30.3% 低脂低油低糖飲食也會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量變差  健康飲食對(duì)于全身健康至關(guān)重要,包括男性生育健康。然而,一些人為了追求苗條身材或減少脂肪攝入而采取低脂、低油、低糖的飲食方式。然而,這種極端飲食習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡,缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)精子的正常生成和質(zhì)量產(chǎn)生不利影響。建議大家選擇均衡飲食,攝取適量的脂肪、油和糖分,并注重?cái)z入富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑的食物,以提高精子的健康水平。 英國(guó)伍斯特大學(xué)和華威大學(xué)的研究人員在內(nèi)分泌學(xué)與代謝類(lèi)期刊《The Journal of SteroidBiochemistry and Molecular Biology》上發(fā)表的一項(xiàng)研究表明: 低脂飲食可使男性的睪丸素水平降低10%~15%,而素食者睪丸素水平更是降低了高達(dá)26%。 結(jié)語(yǔ):了解并改變這些對(duì)精子質(zhì)量不利的生活習(xí)慣對(duì)于男性提高生育能力至關(guān)重要。通過(guò)控制體重、選擇適宜的服裝、保持身體活動(dòng)、規(guī)律作息以及均衡飲食,我們能夠?yàn)槲覀兊陌閭H創(chuàng)造更好的生育環(huán)境。姐妹們,你的另一半有這些習(xí)慣的,要引起注意了哦。
試管嬰兒受精難,是精子還是卵子的原因?誰(shuí)的鍋?
試管嬰兒受精難,是精子還是卵子的原因?誰(shuí)的鍋?
作為醫(yī)療服務(wù),我們都知道試管嬰兒并非是100%成功的,一次成功的家庭幸運(yùn)且偏少,在我們現(xiàn)階段情況下,不少家庭需要做多次才能成功懷孕。   目前試管嬰兒技術(shù)發(fā)展已經(jīng)非常成熟,然而還是有患者在試管前期就出現(xiàn)受精失敗的情況,無(wú)法進(jìn)入到后期移植的步驟,對(duì)試管夫妻而言是很大的心理壓力。那么,試管嬰兒出現(xiàn)受精失敗的情況,是精子的錯(cuò)還是卵子的錯(cuò)呢?   精子的因素   少精弱精的患者正常情況下很難自然受孕,往往需要通過(guò)人工授精、體外受精(IVF)或者單精子卵漿內(nèi)注射(ICSI)技術(shù)的輔助,而精子質(zhì)量差是受精失敗的主要原因。 有的患者精子頂體存在缺陷,精子與卵子的顆粒細(xì)胞及透明帶無(wú)反應(yīng),導(dǎo)致受精失敗。另外,卵子激活失敗與精卵融合障礙往往也與精子的質(zhì)量密切相關(guān)。 卵子因素 1 透明帶缺陷 透明帶是包裹在卵子外面的一層柔軟的透明組織,我們可以形象的比作“雞蛋殼”。殼過(guò)厚或“過(guò)硬”都會(huì)影響精子穿透。透明帶的基因變異,可導(dǎo)致精子的頂體不能與透明帶發(fā)生反應(yīng)或者反應(yīng)不全,最終受精失敗。 2 卵子問(wèn)題 卵母細(xì)胞異常:在卵子內(nèi)部,各種分子和機(jī)制也起著重要的作用,所有影響卵子生長(zhǎng)和發(fā)育的因素都有可能影響到受精。 成熟度異常:卵子核與胞漿的共同成熟是卵子受精的必要條件,當(dāng)胞漿和核成熟不同步時(shí),往不能正常受精,甚至出現(xiàn)單原核或三原核,或者受精后不能進(jìn)一步卵裂發(fā)育。 卵母細(xì)胞激活失?。壕邮锹炎蛹せ畹奶烊淮碳ひ蛩?,精卵融合后,卵子瞬間發(fā)生一系列應(yīng)答,如卵內(nèi)鈣離子濃度升高,皮質(zhì)顆粒反應(yīng),排出第二極體等。如果精子未能成功激活卵子,后續(xù)的受精過(guò)程仍然不能完成。 如何幫助精卵順利結(jié)合 1.足夠數(shù)量的精卵是基礎(chǔ) 在促排期間,需要使用促排卵藥物對(duì)女性進(jìn)行促排,若是女方對(duì)促排卵藥物不起反應(yīng)或反應(yīng)很差,卵巢不能產(chǎn)生足夠數(shù)量的成熟卵子,這胚胎的形成就沒(méi)有辦法保證。 究其原因出現(xiàn)耐藥性差、患者的身體狀況等問(wèn)題,所以女性在備孕階段需要注意飲食以及作息各方面的調(diào)整,要營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃含高蛋白的食物,少熬夜戒煙酒,這才是保證促排卵藥物能起到一定作用的前提哦。 此外女方年齡也是一個(gè)重要影響因素,因?yàn)殡S著女性年齡的增長(zhǎng),卵子質(zhì)量也在不斷下降,35歲后尤其38歲后卵巢功能伴隨著卵子質(zhì)量下降幅度增加。 2.男性的精子質(zhì)量 若是男性精液中精子數(shù)量少、精子活力差時(shí),雖然都是在一個(gè)試管內(nèi),由于精子自身的問(wèn)題,是無(wú)法進(jìn)入卵子完成受精,故而就會(huì)出現(xiàn)受精失敗的現(xiàn)象,而試管嬰兒接下來(lái)的療程是無(wú)法繼續(xù)下去的。 那男性在備孕期間需要做好下面這些,才能更好保證精子質(zhì)量: ① 飲食多以含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物為主 蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分,也是生成精子的重要原料,充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。 ② 豐富維生素 多食用含有高維生素的食物,對(duì)提高精子的成活質(zhì)量有很大的幫助。 ③ 需要補(bǔ)充一定量的葉酸 試管的成功率不是百分百,對(duì)于試管嬰兒?jiǎn)蝹€(gè)周期失敗的家庭,一定不要灰心,最重要的是找準(zhǔn)失敗的原因,及時(shí)進(jìn)行針對(duì)治療,積極備孕下一個(gè)周期。
我的子宮內(nèi)膜為啥變薄了?還會(huì)長(zhǎng)起來(lái)嗎?試管取卵的數(shù)量和質(zhì)量由什么決定?一文看懂試管嬰兒名詞PGT-A/PGT-M/PGS/PGD/NGS【性激素6項(xiàng)】+【抗苗勒管激素】報(bào)告怎么看?你也能1分鐘看懂 父母染色體正常,為什么胚胎卻出現(xiàn)異常?做試管嬰兒AMH值低怎么辦?豆?jié){漲內(nèi)膜,蘋(píng)果減內(nèi)膜?西柚提高著床率?是科學(xué)還是謠言?三分鐘學(xué)會(huì)看試管胚胎報(bào)告出現(xiàn)這些信號(hào),你家寶寶可能堵路上了25歲和35歲生寶寶,差別在哪兒?40歲+的女性做試管,需要注意哪些情況試管嬰兒移植后,各個(gè)階段的保胎攻略試管嬰兒會(huì)出現(xiàn)無(wú)胚胎可用的時(shí)候嗎?試管嬰兒中你需要知道的四個(gè)為什么備孕發(fā)現(xiàn)卵巢功能下降,怎么辦?去海外試管,為什么要在國(guó)內(nèi)提前做好檢查?
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